| |
Terhes torna
terhesség, terhesek életmódja, torna
A mozgás minden életszakaszban alapvető, fokozottan igaz ez a várandósság ideje alatt, mind a mama mind a baba egészsége szempontjából.
"a Rubint Réka féle terhes torna téma, én arra tornáztam majd 6 hónapon keresztül, de mindent ettem mellette, összesen 10 kilót híztam, viszonylag gyors szülésem volt (6 óra),"
"Ajánlom Rubint Réka dvd-jét, nagyon jó! " ...
Jartam kismami jogara, terhes tornara, szedtem homeo bogyokat, ittam teat, elolvastam mindent az interneten, tudtam milyen, hogyan zajlik a szules es megis csaszaros lettem.
Sajnos nem tagultam, es soha senki nem fogja megmondani, hogy miert.
Könnyű, mértékletes gyakorlatok, - a terhes torna javíthatja a vérkeringésedet, megfelelő mennyiségű oxigénnel látva el csemetéd.
A speciálisan terheseknek összeállított gyakorlatot szakember vezetésével végezze a terhes.
A terhes torna csak a 12. hét után, szülés-nőgyógyász szakorvos engedélyével végezhető.
 Lásd még: Terhes, Terhesség, Terhesség alatt, Szülés, Életmód
  
|
RSS
