Testtartás
A testtartásra jellemző, hogy a hát hajlott, a betegek a fejüket lógatják, szemükkel a földet nézik.
Megjelenés ...
Testtartás
Amikor a kisgyermek roskadt vállakkal, lógó fejjel ül, valószínűleg valami baja van, még akkor is, ha egy szót sem szólt arról, hogy mi nyugtalanítja. Az egyenesen tartott váll, a felszegett fej elégedettségről, önbizalomról tanúskodik.
testtartás, testhelyzet, állás, magatartás, helyzet; changing ~ in the chair helyzetváltoztatás, fészkelődés a széken.
positive ...
- egyenes testtartást biztosító reflexért
- itt kereszteződnek az agyból leszálló és a gerincvelőből felszálló fő idegkötegek.
Az akaratlan testtartások valódi érzéseket, viszonyokat és véleményeket közvetítenek.
- nem-verbális kommunikáció (mimika, pontosság, testtartás stb.)
- metakommunikáció: a verbális kommunikációhoz csatlakozik (pl. hangsúly)
- verbális kommunikáció: amit és ahogyan közölni szeretnénk
- a nem-verbális nem tanulható (pl.
A kisugárzásunkat rendkívüli mértékben meghatározza a testtartásunk - azt pedig a gondolatvilágunk. Aki rátalált a belső harmóniára, nyitott a világ felé, annak ez a tartásán is meglátszik: egyenes, mégis laza és mozgékony lesz.
Ezért testtartásunk mindig tükrözze a másikra való összpontosítást, de döntéseikben a határozottság mutassa. Ezért az előretolt, egyenes hát, nyugodt, de határozott beszédtempó még vita esetén is.
A rabok gumipapucsokat, és szándékosan nem rájuk méretezett, muszlinköpenyeket hordtak alsónemű nélkül, melyek Zimbardo szerint 'szokatlan testtartás'-ra kényszerítették őket, mely segített tovább fokozni dezorientációjukat.
Az olyan mechanikai stresszkeltőket, mint a rossz testtartás, az izomláz vagy a túlerőltetett ízületek a legegyszerűbb azonosítani. Szintén nem érdektelen ebből a szempontból, hogy hány párnán, milyen testhelyzetben és mennyit alszik.
Külső jegyei: merev, kihúzott testtartás; vízszintes, örökké feszült száj; általában nem visel frizurát, haja ápolt, tiszta.
- Engedd, hogy az élőkép mozdulatokkal és testtartással is kifejező legyen.
- Kérd fel a szereplőket, mondják el, mit éreztek abban a helyzetben, amibe őket beállítottad.
- Te is mondd el, mit váltott ki belőled a helyzetképpel szembesülés.
A figyelem kifejeződhet testtartásunkon, arcukon, szemünkön és egész viselkedésünkön.
A megfigyelt dolgokat emlékezetünk raktározza el.
...
A mimikával együtt kell megfigyelni, mit mond a testtartás, a karok, a lábak.
Cikkünk következő részében a testbeszéd ezen részével foglalkozunk.
Linkek ...
A zazen (a. m. zen ülés) önfegyelmezési gyakorlatai három területre bonthatók: a testtartás szabályozására, a légzés szabályozására és a szellemi folyamatok szabályozására.
Buda Béla a nonverbális kommunikációs jelek közül kiemeli a mimika, a tekintet, a testmozgás, a testtartás, a gesztus, a távolságtartás vagy proxemika, az emblémák jelentőségét.
oligophrenia ...
Ehhez képest a mai, nyugati ember 24-26 000-szer lélegzik naponta. Majdnem kétszeres a szám, ugye? Hogy ez mire utal? Rossz testtartásra, hanyag légzésre, elégtelen légcserére, feszültségre, stresszre - és erre mind együtt.
3 Az érzések nonverbálisan jutnak kifejezésre - például arckifejezésben, testtartásban, a hangon és sírási hajlamon keresztül ...
Állatoknál is van szorongás! (gondoljunk csak a fájdalommal küszködő kisállatokra, vagy a szó tényleges értelmében 'kivert kutyákra'. Ez utóbbiaknál a testtartás is tanúskodik a szorongásukról. ) ...
Szinte lerí róluk a bizonytalanság, hiszen suta kézmozdulataik, mozgásuk és testtartásuk is azt fejezi ki: "Védtelen és tehetetlen vagyok!" Náluk a kudarc a képességeiket meg nem haladó feladatok elvégzésekor is szinte bizonyosra vehető.
Nemcsak a kéz gesztusait, hanem a testtartás, a végtagok és az arc kitüntetett jelentőségét involválja. Kiindulópontja tulajdonképpen - ahogy azt már számos régebbi összehasonlító lélektani felfogás is elképzelte - a saját test pontos leképezése.
Nézz továbbá végig testtartásodon. Teljesen összegörnyedtél? Állj fel és nyújtózz nagyokat, közben képzeld el, amint szélnek ereszted a görcsössé tévő érzelmeket.
A hát görbülete fokozódik, jellegzetes meghajlott testtartás alakul ki. Súlyos esetben, ha a mellkas deformálódik, légzési nehézség is jelentkezhet.
Az idős kor rettegett betegsége a combnyaktörés. Sajnos, a betegek kb.
A térbeli mozgással és a testtartással összefüggő gyakorlatok szintén nagyon hatékonyak.
Ha a nő kezdeti flört-jelzései után a férfi közeledik, de később azt tapasztalja, hogy a nő kerülni kezdi vele a szemkontaktust, elfelé hajol tőle, elfordul testével, vagy védekező testtartást vesz fel (pl.
Kataton típus: pszichomotoros zavarok, céltalan hiperaktivitás, gyakran merev testtartásba való átváltások, negativizmus
Paranoid típus: egy vagy több téveszmerendszer, akusztikus hallucináció, melyek ugyanarra témára vonatkoznak ...
 Lásd még: Személyiség, Kommunikáció, Viselkedés, Szorongás, Lélek
|
