Önismeret Tudástár
Az Önismeret Tudástárban olyan mentálhigiénés ismereteket tartalmazó írásokat gyűjtöttünk össze
az önismeret és személyiségfejlesztés témakörökben, amelyek hasznosak lehetnek.
Az önismeret, önmegismerés egy olyan önmagunkra irányuló lelki folyamat, amely során megismerjük személyiségünk tulajdonságait, képességeit, szándékait, érzelmeinket, gondolatainkat és mindezek együttes működését.
Jobb önismeret - elégedettebb élet
Fontos a jó megérzés
Az intuíció (az ösztönös megérzés, felismerés) képessége ott rejtőzik mindnyájunkban, csak ki kell bontakoztatnunk, hogy gazdagítsuk vele személyiségünket.
Önismereti sorozatunkat következő számunkban az orr jellegzetességeinek bemutatásával folyatjuk.
Ismerősnek ajánlom
Kedvencek közé ...
Az önismeret erőt ad. Kevésbé leszel befolyásolható, kevésbé fogsz másoktól függeni. Ehhez persze el kell fogadni a testedet olyannak, amilyen. Légy büszke magadra, vállald a külsődet.
ÖNISMERET: egyre közelebb kerül egymáshoz az észlelt és a valós énkép.
ÉN- ideál: amilyenné válni akar (É.I)
Depressziós ember énképe: ...
Önismeret nélkül lehetetlen hiteles célokat megfogalmaznunk
Minél pontosabb és részletesebb elképzelésünk van arról, hogy "miként működünk", hogy milyen belső erők hatására cselekszünk, annál könnyebben tudjuk kifejezni belső élményeinket.
a) Önismeret
Ez azt jelenti, hogy a tanácsadást végző iskolapszichológus nyitott a tapasztalatok és élmények iránt, egyértelműen tudatában van annak, hogy mi a fontos számára hosszútávú céljainak eléréséhez.
Első az önismeret!
Arra vágysz, hogy bázisugró legyél, minden férfinak azonnal elcsavard a fejét, és már első pillantásra te legyél minden parti középpontjában?
Önismeretünkhöz hozzátartozik konfliktusaink felismerése, kezelése. Ezért választottam saját életem néhány konfliktusát az alábbiakban következő elemzések tárgyául.
Önismeretünk része az is, hogy érzéseket, érzelmeket tulajdonítunk az énünknek. Amit érzelemnek nevezünk, valójában egy izgalmi állapot és egy kognitív magyarázat összekapcsolása.
6. Önismeret
Tudsz beszélni több ember előtt, jó szervező vagy? Ragadd magadhoz a kezdeményezést!
7. Bátorság
A lehetetlent is lehetővé teszi. Nem fedezhetsz fel új dolgokat, ha nincs kellő bátorságod a változtatáshoz. Próbáld ki magad, kockáztass! ...
Az önismeret pontosabb, mint másokról szerzett ismereteink. Sokkal több alkalmunk van megfigyelni magunkat, könnyebben hozzáférhetünk érzelmeinkhez. De saját viselkedésünket máshogy magyarázzuk, mint másokét.
Serdülő önismereti csoport 14-18 éves fiatalok számára.
A részlegen két hetes blokkokban önismereti tevékenység, értékrend, családi kapcsolati rendszer és kortársakhoz fűződő viszony átdolgozása folyik.
Cimkék: önismeret, magánéleti válság, life-coach, középkorúak válsága
Úgy érzed elrohant melletted az élet és te nem értél el semmit? Válságban vagy és nem tudod hol keresd a választ? A coachok segítenek! ...
A 150 órás önismereti csoport indul 2007 február végén, havonta egyszer, szombatonként.
Bővebben itt
Szendi Gábor: Na most majd jól megváltoztatom az Életemet ...
A pszichodramatikus módszer használható önismereti képzésben, szervezetfejlesztés részeként, valamint az itt külön nem tárgyalt komplex pszichoterápiában és színházi drámában (rögtönzések színháza, playback-színház).
A kutatási problémák korszerű megközelítése szempontjából Dent (2005) rendkívül lényegesnek véli a morális és önismereti kérdések érintését is; azzal a feltételezéssel élve, hogy a kognitív és a morális fejlődés szintje összekapcsolódik, ...
Meglehetősen nagy szenvedésnyomást kell átélnie a páciensnek ahhoz, hogy gyógyulásához pszichológus segítségét kérje, mivel sokkal könnyebb testi panaszokról az orvosnak beszélni, mint önismereti igénnyel pszichológushoz fordulni, ...
Tehát amikor vádlón kesergünk a természet irányába, előbb gondoljuk végig, alapos emberi önismerettel: mi az oka mindennek? Talán az emberiség mohósága? Visszaélésünk az adott javakkal?
Az ember valóságismerete, önismerete és tapasztalatai alapján viselkedésprogramokat készít (forgatókönyvek), melyek különböző eseménysorok megértését szolgáló sémák, sztereotípiák.
Ebben természetesen helyet kap az ember önmagához való helyes viszonya is, amit mi szeretünk egy kicsit elhanyagolni (az önismeret nem csupán bűnismeretet jelent).
15-17 év közötti serdülők önismereti csoportja
Pszichodráma Budapesten Halas Csilla és Bartos Alíz vezetésével
Pszichodráma Székesfehérváron Halas Csilla és Bartos Alíz vezetésével
Intenzív önbizalomnövelő önismereti csoport ...
Az alapos önismeret elengedhetetlen: időben fel kell ismernünk, mikor kezd rajtunk eluralkodni a düh, így tudjuk csak ellene felvenni a versenyt.
A beszélgetésre építő pszichoterápia egyrészt az önismeret növelése révén a negatív énkép helyesbítéséhez járulhat hozzá, másrészt a betegterapeuta kapcsolaton keresztül a sérült kommunikációs mintázatok korrigálásában játszhat fontos szerepet.
Cimkék:
jókedv öröm hogyan lélek önismeret vidámság lelki béke nyugalom
Felhasználónév: Jelszó: Belépés
Hozza létre saját
MitHogyanKell fiókját.
Energiavámpír az ágyamban
Önismereti teszt: rajzod a lelkedről mesél
Ajánljuk még...
VV Éva nem tudott uralkodni magán ...
A számmisztika egy az asztrológiához közel álló tapasztalati tudomány, egy olyan önismereti eszköz, ami a születési dátummal végzett egyszerű számítások segítségével a számok jelentésén keresztül ad jellemrajzot és tanácsot.
tudatosítás, ráébredés; önfelismerés, belső megismerés, mély meglátás; intellectual ~ elméleti önfelismerés v. önismeret; ~-orientated therapies az önfelismerésre törekvő, önmegismerésre irányuló (lelki) gyógymódok.
instinctual ...
Indikáció-kontraindikáció: felnőtt kor, igény és készség az önismeretre, F23-F52-ig, adott esetben gyógyszeres kezelés kiegészítőjeként. Kontraindikáció: 100 alatti IQ, gyógyszerrel nem oldható pszichózis.
A párkapcsolati nehézségek mögött a legtöbb esetben hiányos vagy téves önismeret, illetve hibás elvárás- rendszer húzódik meg.
Azóta számtalan önismereti kurzuson vettem részt és kezdem érteni John - mert így hívták - szavait. Hangsúlyozom, kezdem, mert úgy hiszem, amíg le nem vetjük földi köpenyünket, mindvégig csak keresünk.
E tényezőkből rajzolódik ki egy másfajta okosság, amit a szerző "érzelmi intelligenciá-nak nevez, s amibe beletartozik az önismeret, az önuralom, a kitartás, a beleérző képesség, a társas kapcsolatokban való jártasság.
"Meditari" többrétű jelentéssel bír: jártasságot szerezni valami felé, valami ellen irányulni, ráhatni valamire, jelentésbővüléssel gondolkodni, szemlélődni. A pszichoterápiában az autogén tréning felsőfokát nevezzük meditációnak, amely az önismeret ...
7. deperszonalizáció (elszemélytelenítés): általában diagnózisközléskor, ill. állapotromlás esetén kialakuló disszociatív zavar. Merev védekezés az önismeret és a betegséggel kapcsolatos események megértése és a halál lehetségessége ellen.
Időskorúak önismerete. Budapest: Agroinform Kiadó, 1994.
Czibulka Z, Lakatos M. Az időskorúak egészségi állapota. Budapest: KSH, 1994.
Pahlow M. Időskori panaszok és tünetek kezelése. Budapest: Springer, 1992.
A teljes gyógyuláshoz - feltételezik -, hogy e személyiségnek meg kell változnia egy az önkifejezést, érzelmeit vállalni képes személyiség irányába. Ez történhet önismereti csoportokban, pszichoterápiában, de sokszor a betegek maguk döbbennek rá, ...
 Lásd még: Személyiség, Párkapcsolat, Tréning, Depresszió, Pszichológus
|
