A fókuszálás közben próbálj lazán, egyenletesen lélegezni. Lassan elhomályosodik a kép? Gondolataid kezdenek másfelé kalandozni? Hagyd, hadd szárnyaljanak végre szabadon/ Lazulj el teljesen, minden porcikádban! ...
A HKS-ben szenvedő gyermekek többek között a feladatra fókuszálás zavarától és az önkontroll hiányától szenvednek. Bizonyosodjon meg arról, hogy a gyermek a feladatot jól megértette. Adjon neki írásos útmutatást a házi feladat megoldásához.
Miópia - rövidlátás - a lencse nem válik elég lapossá távoli tárgyak fókuszálásakor.
Hiperópia - távollátás: a lencse nem tud eléggé gömbszerűvé válni a közeli tárgyak fókuszálásához.
zavart gondolkodás
A dolgok végiggondolásának és a figyelem fókuszálási képességének hiánya. Gondolkodási rendellenesség. A pszichotikus személyeknél gyakran megfigyelheto tünet.
utókép gyakorlatilag megfelel annak, mintha "lefényképeznéd" az aurát, csakhogy ezt a képet csupán 1-2 másodpercig tudod nézegetni. Ezért nagyon fontos az, hogy egy pontra koncentrálj, amikor aurát nézel, és ne változtasd meg a szemed fókuszálását - ...
akkomodáció: a kép fókuszálásához szükséges izomfeszülés
konvergencia: szemgolyónak a szemüregben elfoglalt helyzete; a tárgy képe mindkét szemnél a foveára kerüljön ...
Ezeknek olyan jellegű feladatoknak kell lenniük, melyek a befelé fókuszálást megzavarják, például kisebb gondolkodást igénylő feladatok, valaminek a pontos megfigyelése, leírása, számolás, keresztrejtvényfejtés stb.
 Lásd még: Viselkedés, Stressz, Konfliktus, Depresszió, Szorongás
|
