Rossz testtartás

A helytelen, rossz testtartás miatt a hasi szervek tartószalagjai megnyúlnak, illetve elnyomják a gát vérkeringését.

- A szoptatás alatt sok anyának azért fájdul meg a háta, mert rossz testtartással szoptat. Legyen a szék alacsony, tegyen az anya zsámolyt a lába alá, lazítsa el izmait, amennyire csak tudja.

- rossz testtartás írás közben
- rossz kézvezetés
- írásmozgás nem megfelelő színvonala
- görcsös ceruzafogás
- sima papíron a sorok emelkedése vagy lejtése
- diktáláskor hallás utáni írás ...

A testséma megváltozása, a súlypont előretolódása következtében rossz testtartás alakulhat ki, amely megnehezítheti a terhesség panaszmentes kihordását és a szülés lefolyását.

Tanácsos figyelembe venni a deréktáji fájdalom többféle lehetséges befolyásoló tényezőit is: sérülések, a fizikai tevékenység hiánya, a rossz testtartás, a tanulószoba nem megfelelő bútorai, ...

Lásd még: Fejlődés, Szülés, Csecsemő, Szoptatás, Gondozás