Spenótfőzelék recept
Hozzávalók: 0,5 kg friss spenót fokhagymakrém tej liszt só, ízlés szerint 1 tojás Spenótfőzelék elkészítése: A megtisztított spenótot forró sós vízbe tesszük, kb.…
Sárgaborsó főzelék recept ...
Spenótfőzelék, spenótmártás
Hozzávalók:
- 200 g spenót/vagy más néven: paraj (én fagyasztottat választom, és a passzírozottat, nem a leveleset, ebből: 58 kcal) ...
Spenótfőzelék, amit a gyerekek is szeretnek
Címzett neve:
Megjegyzés: ...
Spenótfőzelék
Talán a gyermekek rémálma ez a főzelék pedig a rost és vas tartalma is igen magas. Ha egészségesen szeretnénk étkezni havonta egyszer, iktassuk be étrendünkbe.
A spenótfőzelék elkészítése:
Ha a spenót friss, alaposan megmossuk és a szárát letépjük.
Feltesszük főni a spenótot sós vízben, kb 10 percig főzzük, leszűrjük, és apró darabokra vágjuk.
Spenótfőzelék
Hozzávalók:
1 jó nagy tál friss spenót (nagyon össze fog esni főzéskor) ...
A tökéletes spenótfőzelék receptje
A spenótot talán általános iskolában még ciki szeretni, felnőttként azonban nyugodtan bevállalhatod. Hidd el, nagyon finom is tud lenni.
Szerző: Debreceni Andi ...
Spenótfőzelék Tündi módra
Hozzávalók(9):
1 kg fagyasztott spenót,olaj,liszt,fokhagyma,tej,2 db zsemle,1 db tojás,só,bors
Kedvencekhez adom!
hozzávalók és elkészítés » ...
Spenótfőzelék Imre gusztusa szerint v1.1
Hozzávalók: 40 dkg mélyhűtött spenótpüré 1 l tej 4 szelet 3-4 napos kenyér a héja nélkül ízlés szerint kevés só, törött bors -- a rántáshoz 3 nagy gerezd fokhagyma, kevés liszt, ...
Spenótfőzelék
A spenótot vízben megpároljuk (lehet mirelit spenót is, de a friss jobb), 1 szem krumplit megtisztítunk, apróra vágva vízben megfőzzük, hozzápárolunk egy gerezd fokhagymát is, majd a spenóttal összeturmixoljuk.
Spenótfőzelék (4 személyre)
Hozzávalók: 1 kg spenót, 3 gerezd fokhagyma, 1 l tej, 6+2 dkg vaj/ margarin, 8 dkg finomliszt, 8 tojás ...
A spenótfőzelék mítosza
Kisgyermek korunk óta arra tanítanak, hogy mennyire fontos a különböző levesek, főzelékek és más főtt ételek fogyasztása, mert talán nem túlzunk, ha azt állítjuk, kultúránkban akkor evett valaki "becsületesen", ...
Spenótfőzelék
Hozzávalók: 1 kg spenót vagy 2 doboz mélyhűtött paraj, 3 ek olaj, 5 dkg liszt, 4 dl tej, bors vagy fokhagyma
Sütőtök főzelék ...
Mángold- vagy spenótfőzelék
1 kg mángold * 2 evőkanál olaj * 2 evőkanál liszt * 3 gerezd fokhagyma * szerecsendió vagy bors * 2 dl tej * só
...
Isten látja lelkem, én megpróbáltam felnőttként is legyűrni a spenótfőzeléket, de hányingerem van tőle. Van valami az összetevők közt, ami a többivel karöltve már egy eszméletlen émelyítő ízzel bír.
Nem nagy találmány, de tökéletes a spenótfőzelék helyettesítésére. Sőt! Amíg ettem, azon morfondíroztam, vajon mire is volt jó korábban a rántás?! ...
Azok számára ajánlom ezt a receptet, akik nem nagyon kedvelik a spenótfőzeléket, viszont semmi ötletük nincs, hogy hogyan lehetne a spenótot finomabban elkészíteni. Szerintem sokkal érdekesebb íze van, mint a főzeléknek és nincs benne fokhagyma.
Labels: főzelék, paraj, parajfőzelék, spenót, spenótfőzelék
0 Komment(ek):
Megjegyzés küldése ...
Más módszer: Ugyanígy galuska készíthető a megmaradt néhány kanál spenótfőzelékből, sok fokhagymával és kevés borssal fűszerezve. Annyi lisztet kell belekeverni, hogy a szokásos sűrűségű tészta legyen belőle.
Mángoldfőzelék. A laskákra vágott zöld mángoldleveleket a spenótfőzelékhez hasonlóan készíthetem el.
Ennek is köszönhető, hogy klasszikusétel-repertoárom kimerül a spenótfőzelék, paprikás krumpli, krumplis tészta háromszögben, de ezeket se főzöm sűrűn, csak nem kell már hozzá anyus segítsége. :) ...
Két másik speciális anyag, a zeaxantin és a lutein védik a látást és fénylővé teszik a szemet. Szerencsére nemcsak spenótfőzelék formájában veheted magadhoz, hanem akár nyersen is fogyaszthatod, friss zöldsalátához keverve! ...
Termelési értéke abban jelentkezik, hogy a mángold termelésével akkor van spenótfőzelékhez alapanyagunk, amikor a kora tavasszal vetett spenót szezonja már elmúlt, a spenót felmagzott.
 See also: Spenót, Főzelék, Fokhagyma, Borsó, Zöldborsó
  
|
RSS
