Kezdőlap (Spenót)

 Gasztronómia 

Kezdőlap  
 
 
Kezdőlap » Gasztronómia » Spenót


 

Spenót

Gasztronómia  Spékelve  Spenót tükörtojással

Spenót vagy paraj (Spinacia oleracea): A disznóparéjfélék (Amaranthaceae) (korábban: libatopfélék) családjába tartozó, világszerte elterjedt kultúrnövény. Közép- és Délnyugat-Ázsiában őshonos.


spenót
Könnyen elkészíthető, jól emészthető, kalóriában nem dús, de vitaminokban gazdag, a gyomor-működést serkentő zöldségfélék közé.
Annyi bizonyos, hogy a spenót a legkorábbi friss zöldség.

Spenótos tészta elkészítése:
Megfőzzük a tésztát, majd félrerakjuk. A gombát megtisztítjuk, majd szintén megfőzzük, ezután lereszeljük a sajttal együtt. A spenótot puhára pároljuk, majd a fűszerekkel és tejföllel pépesre turmixszoljuk.

Spenótos tökmagos újkrumpli, vörös tonhal steak
Igen, a sorrend nem véletlen! Egyfelől mert a köret az, ami igazán újdonság, másrészt mert a vörös tonhal steak érdemeinek elismerése mellett azért illik egy kicsit bocsánatot kérnem miatta.

Spenótleves vashiányosoknak
A spenótfőzeléket mindenki ismeri, de mi a helyzet a spenótlevessel? Ez a leves méltatlanul van mellőzve a köztudatból.

Spenót főzelék, ahogy mi szeretjük
A spenót sokak számára a legutálatosabb ételek egyike. Ez a mély utálat általában az óvodai illetve az iskolai menzás élményekhez köthető.

Spenót (bundás zsemlével és kenyérrel)
Sokan kifejezetten utálják, mégis szép számmal vagyunk akik szeretjük Popey kedvenc ételét, a spenótot. Családtagjaim véleménye is megoszlik vele kapcsolatban.

Spenótos spagetti vacsorára
Néha megunom azt, hogy vacsorára csak hideget eszem, ilyenkor változtatok a berögzült szokásokon és valamilyen tésztát készítek. A dolog katalizátora ezúttal a hirtelen jött friss spenót volt.

Spenótos fasírtrolád
Hozzávalók:
(4 adag) 50 dkg vegyes darált hús, 50 dkg friss spenót, só, bors, 25 dkg túró, 4 tojás, 5 dkg reszelt sajt (parmezán, eidami), 1 csokor petrezselyem, szerecsendió, 2 nagy fej hagyma, 4 gerezd fokhagyma, kis olaj, ...

Spenótos, ricotta sajtos cannelloni
Megérkezett a spenót szezon, és vele rengeteg finomabbnál finomabb spenótos étel. A következőkben egy igazi olaszos tésztás-sajtos receptet mutatunk be. Jó étvágyat kívánunk hozzá!
Hirdetés ...

Spenótos rizottó sörtésztában sült zsályalevelekkel
Hozzávalók:
10 dkg vaj, ?

Spenótos tekercs
Ínyenc vendégváró falat gombás töltelékkel.
Elkészítési idő: 40 perc
Hozzávalók (6 személyre):
- 40 deka fagyasztott spenót
- 6 tojás
- 1 mokkáskanál só
- frissen reszelt szerecsendió és őrölt fekete bors ...

Spenótos pizza
A pizzát általában speciális paradicsomos szósszal, esetleg tejszínesen készítjük. Most azonban egy olyan receptet mutatunk be, ahol a szósz maga a feltét, spenótos, fűszeres finomság.

Spenót, Popeye drogja
A spenót az egyik legkorábbi friss zöldség, tél végén vagy kora tavasszal már találkozhatunk vele a zöldségeseknél.

Spenótos, cukkinis tagliatelle tintahallal
Add hozzá ezt a receptet kedvenceidhez! :: 400 :: 15"
A(z) "Spenótos, cukkinis tagliatelle tintahallal" című recept megosztásához használhatod a saját leveleződet, vagy ezt a felületet: ...

Spenótfőzelék, spenótmártás
Hozzávalók:
- 200 g spenót/vagy más néven: paraj (én fagyasztottat választom, és a passzírozottat, nem a leveleset, ebből: 58 kcal) ...

Spenótmártás
A spenót kiváló téli alapanyag, magas a C-vitamin-tartalma, illetve remek karotin- és káliumforrás
Fotó/illusztráció: TV Paprika Magazin ...

Spenótos palacsinta recept
Kategória:
Vegetáriánus ételek
Hozzávalók:
Liszt, tej, tojás, só, spenótpüré ...

Spenótfőzelék recept
Ez egy nagyon egyszerű és egészséges étel, de ezt is el lehet rontani. Nálunk mindenki szereti, de ettem már én is ízetlen spenótot és be kell vallanom, semmi örömöm nem volt benne. Fontosak az arányok.
Hozzávalók: ...

Spenótos palacsinta - Receptek
Spenótos palacsinta
Elkészítési idő: 60 perc
Nehézségi foka: egyszerű
Árkategória: közepesen olcsó ...

Spenótos tükörtojás UFO
Tojás, spenót, kókuszolaj, sűrített paradicsom, só, bors, fokhagyma, kakukkfű, kevés római kömény
Értékeld a receptet ...

Spenóttal és parmezánnal töltött padlizsán
Spenóttal és parmezánnal töltött padlizsán
Előkészítés ...

Spenótos rakott tészta II. recept
Kedvenc receptek közé
Ezt a receptet már többen keresték honlaponkon. Legyél te az első aki feltölti az elkészített receptet fotóval együtt és nyerj vele (Spar, Penny vagy Tesco) vásárlási utalványt! ...

Spenótos lasagne
Ez egy tipikus olasz étel, melyet a népszerűségi listán a spagettit követi. Egyszerű és gyors, ízletes és olcsó.
Elkészítési idő
1 h 30 min
Nehézségi fok ...

Spenótos fésűkagyló - Rák étel
Forrás: Kulináris Világ
hány főre szól a recept: 4 fő
elkészítés nehézsége: könnyű
elkészítés ideje: 15 perc
árkategória: 3.000 - 5.000 között ...

spenóttal, kecskesajttal és dióval töltött sült birsalma
eddig mindig mások által elkészített birsalma-készítményeket ettem, és mindig édeset.

Spenótos-kéksajtos rakott palacsinta recept - Fincsivacsi.hu receptek

Receptek ...

Spenót tükörtojással friss spenótból
beküldő: ibi1950
elkészítési idő: 40 perc
nehézségi fok: könnyű
alkalom: ...

Spenótos nokedli pirított szalonnacsíkokkal recept
receptek köretek nokedli
Andi80 receptje ...

Spenótos palacsinta
Feltöltő: Vicuska1 Kategória: Reggelik, Vegetáriánus 0 253 megtekintés
Receptkönyvbe! ...

Spenót - ahogy eddig még mindenki szerette recept
Elkészítési idő: 30 perc
Elkészítés nehézsége:
A recept hozzávalói ...

Spenótos pulykamell tekercsek burgonyával
Hozzávalók

1 kg pulykamell ...

Spenótos-fokhagymás hajtogatott pogácsa
Kategória: Pogácsák
Küldte: aranytepsi ...

Lásd még: Lásd még: Leves, Saláta, Tojás, Paradicsom, Zöldség

Gasztronómia  Spékelve  Spenót tükörtojással

 
RSS Mobile