Kezdőlap (Lenmag)

 Gasztronómia 

Kezdőlap  
 
 
Kezdőlap » Gasztronómia » Lenmag


 

Lenmag

Gasztronómia  Lengyelesen  Lenmagolaj

Lenmag
Miért fontos a lenmag?
Mert többféle Omega zsírsavat tartalmaz, mint a hal. A magból készült olaj fogyasztását sportolók, izületi- és koleszterin-problémákkal élőknek napi rendszerességgel ajánlom.
(1 adag: fél kávéskanál/nap) ...


kenyér Esztertől
Beküldő: Eszter L. Hegedűs Tápérték: 5g nettó szénhidrát, 55,9g rost, 157,5g zsír, 58,5g fehérje Hozzávalók:
Â- 20 dkg darált ...

lenmag
graines de lin, Leinsamen, linaza, linseed, seme di lino
Olajos mag ...

OS BURGONYA
Hozzávalók: 1 kg hajában főtt burgonya, 1 csomag újhagyma zöldje, 1 evőkanál , 1 evőkanál margarin, só.

Lenmag
Mentás fogkrém házilag
A kozmetikumok és a tisztítószerek lecserélése után, egyedül a fogkrém maradt a háztartásunkban, ami nem saját készítésű. Helyette, az egyik számunkra elfogadható módszer a fogpor (Zeolit) használata maradt.

A ot (Lini semen) már a Kr. e. 14. században is termelték és használták gyógyszerként. Erre jó bizonyíték, hogy az egyiptomi sírkamrákban a halottak mellett találtak okat, melyeket valószínűleg útravalónak szánták a túlvilági útra.

Lenmagos padlizsántorta fokhagymás joghurttal recept
Kategória:
Zöldséges ételek, Vegetáriánus ételek, Reform ételek ...

Jelenleg itt vagy: Főoldal Hal receptek os halfilé
os halfilé
Kategória: Hal receptek ...

Lenmagos kenyér (csökkentett szénhidrát tartalommal)
Share
Hozzávalók:20 dkg fehér tönkölyliszt, 5 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt, 6 dkg lenmagliszt, 1 ek sikér, 3-3 ek lenmag, szezámmag és napraforgómag, 1 púpos kk só, 2 dkg élesztő, ...

os tönkölyös bucik
Ezekre a os bucikra Moha konyháján találtam rá. Mivel nagyon szeretem a ot, meg egyáltalán mindenféle magvakat a péksütikben, ezért rögtön leírtam a receptet és elkészítettem.

Lenmagos buci
Ezzel finomsággal is Bea blogjában találkoztam. A párom és én is nagyon szeretjük a magos kifliket, zsömiket, bucikat, de bevallom őszintén eddig valahogy nem vettem a fáradtságot, hogy otthon elkészítsem.

kenyér
2 csésze örölt vagy liszt
5 tojás
1/2 csésze kókuszolaj

1 tk szódabikarbóna
A hozzávalókat jól összekeverjük és szilikonos tepsiben megsütjük. Finom egészséges kenyér féle, fogyókúránál is jó.

Lenmag lepény zöldségraguval
2-3 adag
Ha én januárban nekiállok "friss" paradicsomból és bazsalikomból főzni, az azt jelenti, hogy végérvényesen elegem van a télből, mert ezek az alapanyagok a nyár képzetét hozzák magukkal a konyhába.

os tönkölyzsemlék
Ez a péksüti megint az egészségesebb fajtából való, de a sok öregtészta és a benne levő olaj mégis könnyebbé, lazább szerkezetűvé teszi.

Lenmagzselé szemránckrém
Pénteken minden meggyőződés nélkül bekentem az ominózus két ráncomat az aznap készített lenmagzselés szemránckrémmel, majd szombaton is így tettem.

os szezámos paleo kenyér
Többféle paleo kenyeret kipróbáltam már, ez a változat az egyik kedvencem.
Hozzávalók: ...

Lenmag-szezámmag krém
Egyszerű, ízletes csemege, ráadásul hőkezelés nélkül kerülnek bele az összetevők, így az értékes tápanyagtartalmuk sem megy veszendőbe a készítés során.

Nyers kenyér
Hozzávalók
40 dkg őrölt (barna, vagy sárga)
10 dkg brazil dió (paradió)
1 alma
1 teáskanál só
1 evőkanál hidegen sajtolt olaj
kevés víz
2 evőkanál útifűmaghéj ...

lenmagliszt őrölt fűszerköményszezámmag szódabikarbóna tojás
receptjellemzők ...

A lisztre önts vizet; a liszt nagyon megszívja magát, ezért írtam a 4-5 dl vizet -, a lényeg, hogy a tészta ne legyen se folyós, se túl száraz
Keverd a masszába a töpörtyűt -, a hozzáadott zsírra a pelleteknél feltétlenül szükség van ...

Tökmagos-lenmagvas baguette
Nagyon-nagyon finom, máskor is készítek, illetve ajánlom másnak is :)
Hozzávalók: ...

Medvehagymás-os burgonyapogácsa
Elővettem egy kis tavaszt a fagyasztóból, és mi sült ki belőle?
Hát medvehagymás pogácsa!
Nagyon jól esett, és tényleg megérte annyit szedni-előkészíteni-bezacskózni belőle még a tavasszal.

Bazsalikomos-lenmagos mini baguette mozzarellával, paradicsommal
Fotó: Balázs Edina ...

A következő címkéjű bejegyzések mutatása: . Összes bejegyzés megjelenítése
A túrós zsömle dicsérete ...

Focaccia típusú lenmagkenyér
Paleosoknak ajánlott kenyér, alacsony szénhidrát tartalommal.

A szezámmagot és a ot száraz serpenyőben megpirítottam.
A langyos tejben elkevertem a cukrot és az élesztőt.

Kukoricapelyhes, lenmagos házikenyér
Miről ismerszik meg a magányos madár?
Először is, hogy a legmagasabbra száll;
másodszor, hogy saját fajtája társaságát is kerüli;
harmadszor, hogy az égre célozza a csőrét; ...

10 dkg füstölt sajt és egy kevés a szóráshoz
A lisztet átszitáltam és fészket készítettem a közepében. Belemorzsoltam az élesztőt, hozzáadtam a porcukrot, felöntöttem 0,5-1 dl langyos tejjel és megfuttattam az élesztőt. Kb. 15 perc alatt.

(6) káposzta (9) kávé (13) kémiai adalékok (1) kókuszreszelék (10) kókusztej (7) köles (7) köménymag (14) könnyen-gyorsan (230) könyv (2) köret (43) körte (4) köszméte (1) lasagne (2) lazac (62) lekvár (26) lencse (9) lengyel konyha (1) lenmag (1) ...

Túrós sajtos cipó gal és szezámmaggal
A lisztet, a sütőport, a tojást és a túrót összekeverjük a tejjel. Sózzuk, borsozzuk, köménymagot szórunk hozzá, és belereszeljük a trappista-, füstölt- és parmezán sajtot.

Kis adagokban belekeverjük a lisztet és a lenmagot, majd simára keverjük. Egy tepsit kivajazunk, és kilisztezünk, majd belesimítjuk a masszát. Előmelegített sütőben, alacsony fokozaton megsütjük.

olaj Enyhe ízű, bőven tartalmaz esszenciális omega-3-zsírsavat, a gyulladásos megbetegedések ellenszerét. Mivel ezek a zsírsavak a hőtől lebomlanak, hidegen használja salátákhoz, gyümölcsturmixokhoz és joghurtba.

Lenmagos pizza falatkák
Fincsi pizza falatkákat készítettem, aszalt lenmagos kréker volt az alapja. Lehet a krékert kerekre is csinálni, úgy igazi pizza feelingje is van.

Lásd még: Lásd még: Tojás, Kenyér, Liszt, Torta, Citrom

Gasztronómia  Lengyelesen  Lenmagolaj

 
RSS Mobile