Zsírmentes diéta

A zsírmentes diéta
- Az elmélet: Bármit ehetünk, ha nincs benne zsír, mert csak a zsíros étel hizlal.

Ami tilos ezen zsírmentes diéta során: mindenfajta állati zsír, cukor, méz, lekvár, befőtt és a diabetikus édességek. A nagyobb mennyiségű kávé fogyasztása és az alkohol.

Ez nem egy hagyományos szénhidrát-szegény, vagy zsírmentes diéta. Mindent megengedhetünk magunknak (fehérjét, szénhidrátot, zsírokat), bármelyik étkezés alkalmával. Sőt, naponta egyszer még bűnözhetünk is.

Lásd még: Diéta, Étrend, Fogyás, Mozgás, Zsírmentes