Zónadiéta

Zónadiéta
Barry Sears által kidolgozott módszer. Tulajdonképpen egy enyhébb Atkins-diéta. Lényege az inzulin szint egy adott "zónában" tartása - innen a neve.
Pritikin-diéta ...

A zónadiéta nagyon sok embernél működik
Egyre több híresség tér át az Atkinsről erre a sokkal enyhébb diétára. A zónadiéta ugyanis nagyon meggyőző érveket sorakoztat fel, amelyek nagy része nagyon logikusan hangzik.

Zónadiéta
A sztárok körében még mindig népszerű az úgynevezett zónadiéta, habár Hollywoodban ez már elavultnak tekinthető.

Diétája: zónadiéta, ami az amerikai táplálkozási szakértő, Barry Sears találmánya.

Ha úgy döntöttél, hogy még néhány kilótól megszabadulnál, még az igazi strandszezon előtt megteheted. A zónadiéta egyszerű, de működik, 2 hét alatt mínusz 5 kilót veszíthetsz.

Lásd még: Diéta, Szénhidrát, Étrend, Fogyókúra, Elhízás