| |
Itt általában 3-7 kg-os súlytöbbletrol van szó, melyet még általában nem kísérnek az elhízás szövodményei, ezért a túlsúlyos egyénre magára is rábízhatjuk a fogyókúrát, de ösztönözni kell, hogy ez lehetoleg kivizsgálás és táplálkozási tanácsadás ...
Személyi edző, személyi szakács, egyénre szabott táplálkozási tanácsadás - így könnyű pár hét alatt akár tíz kilót is leadni.
Egy kutatás részeként a szerzők az alvás, aktivitás és energialeadás mintázatát vizsgálták 14 ápolónál, akik a program részeként táplálkozási tanácsadásban, rendszeres edzésekben, stresszkezelési foglalkozásokban és alvásjavító kúrában részesültek.
A járványszerű kövérség miatt riadót fújó szakértők viszont olyan régimódinak tartott tantárgyak visszaállítását sürgetik, mint az egészséges életmódra nevelés vagy a táplálkozási tanácsadás.
Bőséges a szépség-, fittness- és természetgyógyászati stúdiók választéka is az eredmény gyorsítása érdekében (tekercselés, masszázsok, izomstimuláló gépek, fittness-gépek, -padok, akupunktúra, táplálkozási tanácsadás, divatos fogyókúrák, ...
 Lásd még: Testsúly, Fogyás, Mozgás, Fogyókúra, Energia
  
|
RSS
