A testsúlycsökkentő diéta gerincét képezik. Szinte minden fajtájuk fogyasztható. Napi ajánlott mennyiség belőlük 400 g. Napi 600 g felett pedig daganatmegelőző hatás várható!!! ...
A VLCD lehet egy hosszabb távú, teljes életmódváltozást is kialakító testsúlycsökkentő diéta első, bevezető szakasza, ahogyan azt például a Szent Imre Kórház Lipid Részlegén alkalmazzák.
Eddig már sokat beszéltünk a fogyókúra gyakorlati oldaláról, hogy milyenek az egészséges alapanyagok, hogyan kell őket elkészíteni, és mik a hatékony súlycsökkentő diéta legfontosabb alappillérei .
Mindkét fajta étrend működik, mint súlycsökkentő diéta, ha valaki következetesen alkalmazza. A problémák az abbahagyáskor jelentkeznek.
 Lásd még: Elhízás, Diéta, Fogyókúra, Alkohol, Szénhidrát
  
|
RSS
