Sószegény diéta
Mielőtt belekezdenénk akármilyen sószegény diéta alkalmazásába, tisztában kell lennünk néhány alapvető adattal arra vonatkozólag, hogy mennyi a szervezetünk ideális nátriumszükséglete.
Kevés szó esik a sóról, márpedig az elhízottak étrendi kezelésében lényeges szempont a sószegény diéta, amely az esetek többségében a magas vérnyomás megelőzésében és kezelésében is jelentős szerepet játszik.
A gyorséttermekről
A kenyér
Fehér vagy teljes kiőrlésű kenyér?
Az olíva olaj
Kenyér a cukorbeteg diétában
A 7 leggyakoribb kifogás az egészséges étkezéssel szemben
Miben segíthet a dietetikus?
A só és a sószegény diéta ...
jód, magnézium, kálium, satöbbi Sokan azért használnak tengeri sót, mert a köztudatban elterjedt az a nézet, hogy sokkal kisebb a nátriumtartalma. A tengeri só nátriumtartalma csak 10 százalékkal alacsonyabb az asztali sónál. Szigorú sószegény diéta ...
 Lásd még: Elhízás, Magas vérnyomás, Mozgás, Testsúly, Étrend
  
|
RSS
