Sörkúra

Sörkúra
Alkoholos
A sörről mindig is úgy tudtuk, hogy hízlal, kalóriagazdag. Azonban emlékezzünk arra, hogy milyen éhesek leszünk tőle.
Reggeli Sör.

A 2-2,5 l sörből álló sörkúra nem ajánlható.
Ugyanez mondható a bor- és kenyérkúráról, amely napi 8 dl fehér, száraz borból és egy zsemléből áll.
A tejkúra során napi 2 l (2,8%-os zsírtartalmú) tej fogyasztható.

Lásd még: Fogyás, Fogyókúra, Energia, Koleszterin, Szénhidrát