Kezdőlap (Hormon)

 Fogyókúra 

Kezdőlap  
 
 
Kezdőlap » Fogyókúra » Hormon


 

Hormon

Fogyókúra  Hirtelen fogyás  Hormonzavar
2014.04.18

hormon
A belső elválasztású mirigyek váladéka, amely serkentő vagy szabályozó szerepet játszik.


Joseph Proietto, a Melbourne Egyetem professzora, beszámolt róla, hogy az ellenőrzött kilenc hormon egyikének a szintje sem állt vissza az eredeti állapotba a súlycsökkenés kezdetétől számított egy éven belül.

A hormonháztartás és a testsúly
Az ember testsúlyát számos tényező befolyásolja: öröklött tulajdonságok, életmód, nem, felszívódási zavarok, az idegrendszer problémái és nem utolsó sorban a hormonális egyensúly hiánya.

Egy hormon, ami szó szerint MINDEN zsírégetést irányít!
Te is azok közé tartozol, aki a fogyás érdekében már mindent megpróbált?
Szigorúan diétáztál, talán sokszor éheztetted is magad, keményen edzettél, vagy fogyasztó tablettákat szedtél...?

Fogyj hormonokkal!
3 erős, természetes zsírlebontó
A természet gondoskodott róla, hogy karcsú maradj. Használd ki a hormonok erejét! ...

Álnok hormonok
Friss kutatások szerint az éhséghormonok tehetnek arról, ha valaki egy sikeres diéta után hamar visszaszedi a leadott kilókat.

Veszélyes hormonkezeléses fogyókúra
Életveszélyes fogyókúra hódít az Egyesült Államokban. Ez az új őrület a HCG-diéta: a fogyni vágyók szervezetébe terhességi hormont fecskendeznek be.

Fogyókúra - hormonszint - visszaszedett kilók

Egy spanyol tanulmány szerint egyes fogyókúrázók sajátos hormonszintjüktől függően nagyobb valószínűséggel szedhetik fel a korábban leadott felesleges kilókat.

Egyél olyan ételeket, melyek nagy löketet adnak a fogyasztó hormonoknak, hogy minél hamarabb elérd az álomsúlyt.

Hormon
A hormonok különböző mirigyek által termelt anyagok, melyek pontosan meghatározott biológiai funkciókat... Tovább
Webáruház ...

A hormonok közül elsősorban a katekolaminok és a pajzsmirigy hormonjai fokozzák az alapanyagcserét.
Az alapanyagcsere legfőbb humorális szabályozója a trijódtironin (T3) és az adrenalin.

Ennek a hormonnak teljesen ellentétes hatása van. Kinyitja a raktárakat, és zsírt éget el, valamint előállítja a szükséges cukrot, amelyre a testnek szüksége van.

Hormonpótló kezelésben részesülök, rendszeresen szedek székletlazítókat, gyógyszereket(vagy vény nélkül kapható szereket) a következők valamelyike miatt:magas vérnyomás, összkoleszterin- vagy triglicerid-, alacsony HDL- vagy magas LDL szint, ...

A hormonok közül a testzsír tárolásában a legfontosabb szerepet az inzulin játssza, melyről nyilván te is hallottál már, ha máshol nem, akkor a vércukorszint szabályozásával kapcsolatban.

A hormon előállításához szükséges anyagok megtalálhatók a tejtermékekben, a dióban, a banánban, a halakban és a hüvelyes növényekben.
C-vitamin ...

Női hormon aktiváló hatása van.
');" onmouseout="return nd();"édesköménymag, a
Hatásos fájdalomcsillapító, nagyon jó reuma és izomgörcsök kezelésére. Főleg a hát alsó szakaszán hatásos. Vérkeringésfokozó, jótékonyan hat a visszerekre is.

Ezen hormonok bizonyos agytörzsi központokra hatnak, ezek receptorain keresztül fejtik ki hatásukat. Érdekes, hogy ilyen hatásuk ellenére sem csökkent azon egyének testsúlya, akik ezen készítményeket kapták.

A női hormonok elősegítik a kalóriák zsír formájában történő elraktározódását.
Kevésbé izmosak, mint a férfiak
Állandóan fogyókúráznak (amely elősegíti a hízást) ...

Olyan hormonokat is tartalmaz, amelyek enyhítik és késleltetik a klimax tüneteit.

A hormonok irányítanak
Az ösztrogén fokozza az édesség utáni vágyat. A peteleválás idején és a kismamáknál különösen magas a szóban forgó hormon szintje. Ugyanilyen "végzetes" az alacsony szerotoninszint, amely röviddel a havi vérzés előtt jellemző.

Amikor a hormonok a ludasak
Hipotireózis (a pajzsmirigy csökkent működése) ...

Összefoglalva: Hormonálisan, metabolikusan és fiziológiailag is lehetetlen a hosszútávú fogyás azáltal, hogy éhezteted a tested.
Ez az első nagy tévhit.

A növekedési hormon mennyiségének csökkenése. Az öregedéssel ez is együtt jár, főként, ha valaki nem tud legalább 90 percet egyhuzamban aludni, mert fel kell kelnie vizelni. Ez is elhízáshoz vezethet.

A növekvő fizikai aktivitás hatására a normál súlyúak többet esznek, de az elhízott emberek nem szükségképpen. Hormonok: ritkán hormonális rendellenességek okoznak elhízást.

A bór pótolja a hormonokat Amerikai tudományos ismeretek szerint bőséges bórutánpótlással meg lehet előzni a csontritkulást. Ez az ásványi anyag ugyanis ki tudja egyenlíteni az ösztrogénhormon-veszteséget.

Hozza rendbe a hormonjait
Julie Daniluk dietetikus: Ha fogyókúrázik, és mégsem tapasztal semmi eredményt, annak a kiegyensúlyozatlan hormonháztartás is állhat a hátterében.

Hagyd békén a hormonrendszeredet - válassz biztonságosabb megoldásokat! ...

Elhíztam vagy talán hormonzavaros vagyok?
Sikeres fogyás rostokkal
Rostok és a fogyás
Koleszterin a "vádlottak padján"
Alacsony szénhidráttartalmú diéta
Vagus ideg - segítség a fogyáshoz és jókedvhez?
BMI-index ...

Nagyon sok ember képtelen a fogyásra, aminek több oka is lehet, hormonális; bénán fogyózik és fogalma sincs a dietetika legalapvetőbb szabályairól; nem is fogyózik, mert képtelen rá, nincs hozzá ereje és kitartása; ...

A jó minőségű fehérjéket tartalmazó ételek elősegítik a glükagon nevű hormon termelődését a szervezetben. Ez a hormon az inzulin szerves ellentéte, és a fogyás elősegítéséért felelős.

Alulműködés esetében e mirigy alacsonyabb hormontermelése következik be, s ha csak kis mértékben tér el a normálistól, valamint nem utalnak ilyen problémára jellegzetes tünetek, akkor bizony hajlamosak vagyunk ezzel nem foglalkozni.

Mindenért a hormonok a felelősek. A génjeim áldozata vagyok, ezért van rajtam a súlyfelesleg. Ismerősen cseng? Testünk összetétele, szervezetünk működése az ősember vadász és gyűjtögető korszaka óta semmit sem változott.

A fogamzásgátló tabletta, és más hormon tartalmú készítmények, sőt egyes gyógyszerek is rontják a kötőszövet állapotát.

Sok esetben pajzsmirigy - vagy hormonális problémák állnak a háttérben, melyeket a diéta nem állít helyre, így eredménytelen lesz. Akkor érdemes elkezdeni a fogyókúrát, ha kizárható, hogy valamely betegség okozza a túlsúlyt.

Amikor hosszabb ideig aerob mozgást végzel, a kortizol nevű hormonból egyre több termelődik a szervezetedben. Ez a hormon lebontja és zsírrá alakítja az izomszövetet, hogy a szervezet elég energiához jusson.

A fent említett Leptin nevű, néhány évvel ezelőtt felfedezett hormon alapvetően a hipotalamuszon (agytörzsi struktúra) keresztül fejti ki a hatását.

Ne engedje magát félrevezetni, elringatni szívesen hangoztatott kifo­gásokkal; "jóízűen eszem, azért hí­zom", "engem még a víz is hizlal", "apukám és anyukám is ilyen volt, tő­lük örököltem", "nagy csontú vagyok", "a hormonjaim miatt van" ...

Fokozott működés észlelhető az agyalapi mirigy növekedési hormon és ACTH termelése, a mellékvesekéreg kortizol-szekréciója, a tüsző hormon-produkció és a tesztoszteron-kötődés vonatkozásában is.

A leptin azonban nem csodahormon, hiszen nem az egyedüli tényező az elhízás kialakulásában.

Aztán fontos szempont az is, hogy melyik a domináns hormontermelő mirigyed, hiszen az elhízásnak gyakran hormonális okai vannak. Megvizsgáljuk azt is, hogy az idegrendszered melyik oldala van túlsúlyban: a szimpatikus vagy paraszimpatikus oldal.

Úgy tűnik, hogy bizonyos ételeinkben előforduló hormonhatású anyagok, illetve az étrend, életmód hatására létrejövő, fokozott hormontermelődés (például inzulin) a szervezeten belül is állhat az aknék megjelenése mögött.

Az inzulin az a hormon, amelyik a glükózt szállítja a sejtekbe. Ha a szénhidrát GI-je magas, nagy mennyiségű glükóz árasztja el a testet, válaszképpen rengeteg inzulin termelődik, s ez a hormonmennyiség idővel méginkább növeli a vércukorszintet.

Valószínűleg a boldogsághormon termelése a szervezet természetes válasza a mozgásra, hiszen a mozgással jót teszünk magunknak, természetes, hogy ez örömet okoz.

A vesék hormonokat is termelnek, valamint egyensúlyban tartják az ásványi anyagokat és a vizet.

A táplálék-felvételt a szervezet a zsírsejtek és egyéb sejtek által termelt hormonok, fehérjék segítségével a központi idegrendszerben levo központokon keresztül szabályozza.

a lúgosítás eredményeként megnövekedik a hormonszint, ami jelentősen javíthatja a memóriát, a keringést és a kognitív funkciókat ...

Könnyen bezavarhat a a hormonháztartásodba is, talán nem lesznek olyan szép melleid.

A módszer abból indul ki, hogy szervezetünk megfelelő működése a hormonok egyensúlyától függ. Az egyik legfontosabb hormon a vércukorszintet szabályozó inzulin.

Mint köztudott az idősebb férfiak szervezetében sokkal kevesebb nemi hormon termelődik, így lehetőség van a tesztoszteron pótlására.

Ezt a leptin nevű hormon segítségével éri el: az agy a leptin hatására érzékel éhséget vagy jóllakottságot - ami nagyban befolyásolja a testsúly alakulását.

Gyakori nézet, hogy a testsúlygyarapodás hátterében hormonális okok állnak.

A testünk összes szabályozó mechanizmusa (ideértve a légzést, a keringést, az emésztést és a hormontermelést) azon dolgozik, hogy kiegyensúlyozza ezt a finom, belső sav-bázis szintet.

A szervezet megindítja az inzulin termelését, amely az egyetlen vércukorszintet csökkentő hormonunk.

A narancsbőr kialakulása nem korfüggő, hiszen oka a hormonokban rejlik, melyet nem csak a fogamzásgátló tabletták tartalmaznak, hanem a hormon kezelt élelmiszerek is.

Az arginin és taurin nevű aminosavak kizárólag halakban, valamint a tenger gyümölcseiben találhatók meg, és a szomatropin nevű növekedési hormont szabályozzák.

Taurin: Kiindulási anyaga azoknak a hormonoknak, melyek a szervezetben a zsírraktárak kiürítését szabályozzák. A taurin hiánya gyakran fordul élő nőknél, mert a női nemi hormonok gátolhatják ezen aminosav képződését.

Ez dönt ugyanis a test sorsáról: kövér lesz vagy sovány - a hormonok a testben lévő zsírt elégetik, vagy még inkább felhalmozzák.

A stressz miatti alváshiány és az evési-kényszer hatással lehet a pajzsmirigyünkre is, amely olyan hormonokat termel, melyek szabályozzák az anyagcserét, a testhőmérsékletet, a szívritmust és számos szervet.

Hatása: A zsírégetéshez pantotén-sav szükséges. Energiával tölt fel és segíti a zsírok leépítését. Magas fehérjetartalma pedig lehetővé teszi, hogy a szervezet elegendő zsírfaló hormont termeljen. És akkor beindul a fogyás...

Azért is fontos a zsír az étkezésünkhöz, mert szükséges a zsírban oldódó vitaminok feldolgozásához, és a megfelelő hormonszintet is beállítja.
Néhány ételt, amely hosszabb időn keresztül kifejti telítő hatását.
Húsok: marhasült, soványhal ...

Lásd még: Lásd még: Fogyás, Fogyókúra, Diéta, Mozgás, Túlsúly

Fogyókúra  Hirtelen fogyás  Hormonzavar
2014.04.18

 
RSS Mobile