A gyors, hirtelen fogyás nem vezet maradandó súlycsökkenésre, ugyanis a szervezet rendelkezik egy bizonyos homeosztatikus egyensúllyal, amelyet bonyolult kémiai folyamatok irányitanak. Testünk hozzászokik a túlsúlyhoz.
Nem igazán hiszek a hirtelen fogyási akciókban, már két kilót is embertelen nehéz leadni. Sokkal célravezetőbb nem meghízni, egy olyan belső testsúlykultúrát kialakítani, amely alapján folyamatosan törődünk a testsúlyunkkal.
kúrának az a lényege, hogy legalább 6000 kilokalóriányit eszik a "fogyókúrázó" naponta, s ettől egy idő múltán undor lép fel, amely hirtelen fogyásra vezet. A kérdés csak az: addig mennyit szedett fel még magára a "fogyókúrázó"?
Ha nem, nincs is értelme belekezdenie, mert a hirtelen fogyás hirtelen hízást fog eredményezni és jön a jojó effekt még nagyobb súlyokkal. Ezt próbáljuk meg elkerülni! Szóval egy életen keresztül kellene tudatosan ennie! ...
Látványos, hirtelen fogyást nem okoz, de hosszabb távon garantáltan hatásos, és a bőr állagát is javítja - kiváló narancsbőr ellen. A hideg-meleg vizes váltózuhannyal fokozott eredményeket érhetünk el. [b]3.
A korlátozott táplálékbevitel megbosszulja magát: a szervezet megszokja a csökkent energiafelvételt, és takarékra állítja az alapanyagcserét, így a diéta abbahagyása után elkezdi ismét felhalmozni a zsírkészletet, ráadásul hirtelen fogyás esetén az ...
Hatékonyságát többen kétségbe vonják, de aki valaha is kipróbálta, és lelkiismeretesen végig csinálta, azok bizonyíthatják, hogy valóban egy jól működő recept a hirtelen fogyáshoz.
Első olvasásra elég drasztikusnak hangzik. A hirtelen fogyás mindig következményekkel jár.
Ha kibírom élve a jövőhéten elmondom véleményem ...
1, nem bírtam volna, feladom már az elején.
2, ha mégis bírom, hirtelen fogyástól összefonnyadok.
3, lehet nem is fogytam volna, mert kell egy bizonyos kcal is (energia, hő) mennyiség, amitől ég a zsír.
 Lásd még: Fogyás, Diéta, Fogyókúra, Energia, Mozgás
|
