Folyadékkúra

Folyadékkúra
Előnye: Az olvadó kilók mellett szép lettem a bőröm. A sok folyadék kitöltötte a gyomrom, így eleinte egyáltalán nem éheztem.

Alapja: kalóriaszegény folyadékkúra. Tartalmazza a legfontosabb tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat.
Cél: Heti 1-3 kiló mínusz.
Értékelés: Segít, a kilók valóban elfogynak. De nem szabad túl sokáig csinálni.

Lásd még: Energia, Ásványi anyag, Szénhidrát, Fogyókúra, Diéta