Fogyókúrás étel

10 fogyókúrás étel
Az még rendben, hogy búcsút intesz az éjszakai nassolásnak, és a nagy zabálásoknak, de ne ess túlzásba! ...

- Ideális fogyókúrás étel
- Elősegíti a máj méregtelenítő funkcióját
Szeder ...

Cimkék: fogyókúrás ételek, fogyókúra, diéta, alakformálás
Nyáron a legkönnyebb kalóriaszegény ételeket készíteni, hiszen bőven van miből válogatni a hozzávalókat.

A zellerből remek fogyókúrás étel, nassolni való készíthető az alábbiak szerint:
tisztíts meg egy kiló zellert, karikázd fel fél centi vastagra, és süsd ki kevés zsírban. Sózni csak akkor szükséges, ha már kihűlt.

Senki sem akar órákat tölteni a konyhában a fogyókúrás ételek elkészítésével. A hízás oka legtöbbször a sok futva bekapott falat, amikor az időhiány miatt nem is figyelünk igazán arra, mikor és mennyit eszünk.

Hiába egészségesek egyes fogyókúrás ételek, ha nem megfelelően kombinálod őket, annak komoly következményei is lehetnek.
Szerző: Árbócz Lilla
Forrás: Femina.hu ...

Hozzávalók (egy személyre): 3-3 dkg zöldbab, fehér bab, zöldborsó (ezek lehetnek konzervből is), egy fej saláta. Ha nem fogyókúrás ételnek készül, húst, sajtot is tehetsz bele.
A citrom elégeti a zsírt ...

leitatjuk, grillben vagy sütőben mindkét felüket megsütjük, és kockákra vágva a salátába forgatjuk. Ecettel meglocsolva, megborsozva 30 percre mélyhűtőbe rakjuk. Petrezselyemmel meghintve, pirított kenyérrel tálaljuk ezt a finom, fogyókúrás ételt.

See also: Fogyás, Fogyókúra, Zsírégető, Diéta, Étrend