Eperkúra

Tavaszi eperkúra
Joghurttal kétszer hatásosabb! Ízletes fogyókúra? Erre nyár elején a legideálisabb a finom, érett eper és a friss joghurt.

Eperkúra
(Cikkek/Fogyni akarok)
Ízletes méregtelenítő és fogyókúra friss tavaszi gyümölccsel? Erre tavasszal legideálisabb a finom, érett eper és a friss joghurt. Naponta 50-100 dkg eper és 2 pohár joghurt vagy tejsavó - egészséges és karcsúsít is.

Az eperkúra idején napi 1 kg eper elfogyasztása javasolt minden nap. A kúra során nagyon fontos a folyadékpótlás is, ezért naponta igyál meg 2-2,5 liter szénsavmentes ásványvizet, melyet helyettesíthetsz cukormentes gyümölcs- vagy zöldséglevekkel is.

Lásd még: Joghurt, Fogyókúra, Túlsúly, Mozgás, Szénhidrát