Elhízott emberből ideális súlyúvá válni azonban életmódváltást jelent. Sem az ésszerűen megtervezett napi étrendről, sem a mozgásról nem mondhatunk le.
Az elhízott ember hajlamossá válhat különböző betegségekre: cukorbetegség, keringési elégtelenség, máj megbetegedések.
Az elhízott embereknek esetében a legtöbb betegség, sérülés, vagy baleset kialakulásának, illetve halálos kimenetelének kockázata magasabb, és ez az elhízás fokozódásával tovább nő. A kockázat a felesleges zsír elhelyezkedésétől is függ.
Mennyi elhízott ember él ma Magyarországon ?
A túlsúlyosak és elhízottak - beleértve a nagyon elhízottakat is - aránya a magyar felnőtt lakosságban (% - ban):
Korcsoport ...
Ha egy elhízott ember szülei vagy nagyszülei szenvedtek magas vérnyomásban, arthritisben vagy cukorbetegségben, akkor őt is nagyobb eséllyel terhelhetik ezek a betegségek, mint hasonlóan túlsúlyos, de szerencsésebb géneket örökölt társát.
A legtöbb elhízott ember - attól függetlenül, hogy milyen viszonyban van állapotával - nem gondol arra, hogy a jóízű falatok és a mozgásszegény életmód egyszer majd betegségek kialakulásához vezetnek.
Sokan elítélik az elhízott embereket és sokszor téves következtetést vonnak le egy nagy kerek hátsó vagy rengő pocak láttán, de az igazság az, hogy nagyon sok túlsúlyos ember csapdában vergődik.
Ez elérheto már akkor is, ha az elhízott ember kevesebbet eszik 500 kalóriával annál, amit korábban fogyasztott vagy amennyi az energiaszükséglete.
Tehát szerintem a két legfontosabb dolog az "ésszel" sportolás (főleg egy különösen elhízott embernél) és a helyes étrend! ...
Tanácsadás során sok elhízott emberrel találkozom. Előfordul, hogy vigyáznak arra, hogy mit esznek, nem is értik, mitől híznak. Beillesztették a zöldségeket, a sovány húsokat, olívaolajat, mégsem egészségesek, nem fogynak.
Egy 2006-os tanulmány szerint a kórosan elhízott emberek számára az evés éppen olyan függőséget okoz, mint a drogosoknak az anyag; ezért ne szégyellj segítséget kérni.
Több mint 1 milliárd elhízott ember él a Földön. Minden évben tizenhét millió ember hal meg szerte a világon szív- és érrendszeri betegségben. Az elhízott gyerekek 75 százalékából kórosan kövér felnőtt lesz.
Az Európai Unióban több mint 15 millió túlsúlyos és mintegy 3 millió elhízott ember él. Az utóbbiak száma az elmúlt két évtizedben háromszorosára emelkedett.
Sajnos nagyon sok a fogyni vágyó, túlsúlyos vagy elhízott ember, és az a tapasztalatom, hogy nagyon sokan az éhezéssel, koplalással vagy valamilyen divatdiétával próbálkoznak több-kevesebb sikerrel.
Egy európai kutatói konzorcium szakemberei azt állapították meg, hogy a súlyos mértékben elhízott emberek 7 ezrelékénél ugyanazon szakasz hiányzik genetikai állományukból a 16-os kromoszómán.
Bizonyos kutatások szerint a Ketogén-diéta elhízott embereknél hatásos és biztonságos, természetes terápia lehet a testtömeg csökkentésében. Beteg illetve kórosan elhízott emberek esetében kizárólag orvosi kontroll mellett végezhető.
A kutatók jelenleg azt vizsgálják, mit tehetnek a normál súlyú elhízott emberek annak érdekében, hogy a zsírtöbbletüket zsírmentes testtömeggel helyettesítsék.
Túlsúlyos, elhízott embereknél lényegesen gyakrabban fordul elő, mint normális testsúly esetén - különösen nőknél gyakori. Ezt az állapotot nem szabad összetéveszteni a heveny fizikai behatás (trauma) nyomán kialakult ízületi betegségekkel.
Megdöbbentő volt a műsorban az az állítás, mely szerint éppen a különböző fogyókúrás diéták tehetnek arról, hogy egyre több az elhízott ember.
Persze vannak remek fogyókúrás módszerek, vannak jól összeállított diéták.
Elgondolkozott már azon, hogy vajon Afrikában és Ázsiában miért van olyan kevés elhízott ember? A válasz nem pusztán a szegénységben keresendő.
Az extrém elhízásról
A nagyon elhízott emberekről: nőkről és férfiakról, akik átlag 290-390 kilósak, és a teljes étkezési rendjükről. Egy Tv műor... (tovább) ...
Láthatjuk tehát, hogy testtömegünk milyen szoros összefüggésben van egészségi állapotunkkal. Ha még nem alakultak ki súlyos problémák, sokat tehet egészsége megőrzéséért. Egy elhízott ember 10-15%-os fogyást követően, ...
A gyomorszűkítő műtétek csökkenthetik az evési vágyat. Egy új tanulmány szerint a gyomorszűkítő műtétek csökkenthetik a súlyosan elhízott emberek jellegzetes, erős vágyát az evésre.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a túlsúly és az elhízás a második legfontosabb megelőzhető rizikófaktor a dohányzás után. A fejlett országokban a túlsúlyos és elhízott emberek aránya ötévente megduplázódik.
 Lásd még: Diéta, Túlsúly, Fogyókúra, Testsúly, Étkezés
  
|
RSS
