| |
Az elhízás mértéke összefüggésben állt az étkezések gyakoriságával. 4,2% volt az elhízottak aránya azon gyermekek körében, akik háromszor, vagy háromnál kevesebbszer étkeztek, 2,8% azok között, akik naponta 4 alkalommal táplálkoztak.
Az elhízás mértéke
Amerikai kutatók szerint idősebbeknél a derék-csípő arány jobban jellemzi az elhízás mértékét, mint a testtömeg-index (BMI).
Ami a legfontosabb: az elhízás mértéke nő, mert túl sok magas kalóriaszintű, enzimeket és rostot nem tartalmazó ételt eszünk, s kevés főzés és előkezelés nélküli, nyers gyümölcsöt, zöldséget, csírát, gabonát.
Az elhízás típusa, a zsíreloszlás még fontosabb, mint az elhízás mértéke, így az ún. alma típus veszélyesebb, ekkor ugyanis a hasüregben halmozódik fel a zsír, és ez maga is a szervezet számára káros anyagokat termel.
Ebből elsősorban nem az elhízás mértéke, hanem az elhízás típusa derül ki.
súlyosan veszélyes az elhízás mértéke: 40 BMI felett.
A haskörfogat:
Mérése a köldök magasságában történik.
 Lásd még: Túlsúly, Elhízás, Fogyókúra, Étkezés, Testsúly
  
|
RSS
