Drasztikus fogyókúra

Drasztikus fogyókúra
Drasztikus fogyókúra - alig két hét mínusz nyolc kiló ...

A drasztikus fogyókúra a fiataloknak sem ajánlott, az idősebbeket viszont kifejezetten óvják tőle a szakemberek ...

A drasztikus fogyókúra sokszorosan megbosszulja magát! Ha például úgy döntesz, hogy egyáltalán nem eszel szénhidrátot, akkor néhány nap alatt viszonylag gyorsan megindul a súlycsökkenés, ám a szervezeted nem bírja sokáig a megvonást, ...

A drasztikus fogyókúra megviseli a szervezetet, különösen, ha nem csak egy-két kilónak szeretnél búcsút mondani, ezért nagyon óvatosan és körültekintően kell választanod a diéták rengetegéből, ...

A drasztikus fogyókúra általában csak rövid ideig hatásos, hiszen lehetetlen hetekig éhezni. Az első napok sikerei után anyagcserénk annyira lelassul, hogy hiába vonjuk meg a szánktól a falatot, a végén egy deka sem megy le rólunk.

A vitaminellátottsággal párhuzamosan az ásványi anyagok pótlása sem minden esetben megoldott egy-egy drasztikus fogyókúra mellett.

Drasztikus fogyókúra esetén a testsúlycsökkentéssel az őrpont alacsonyabb szintű beállása is elérhető, azonban a szervezet igénye a legtöbb esetben a magasabb testsúly elérésére, vagyis az őrpont magasabbra kerülésére, igen erős.

Ki lehet egészíteni heti egy nap böjttel, amikor csak ásványvizet vagy gyógyteát iszunk (természetesen édesítés nélkül), és természetesen a mozgásról sem feledkezünk el. Ez nem drasztikus fogyókúra, még éhezni sem kell, és közérzetünk is javul.

Lásd még: Fogyókúra, Mozgás, Diéta, Étrend, Fogyás