Életveszélyes böjtölés
Terefere Magazin
Atkins-, Scarsdale-, Pritikin-, Hollywood- vagy Vércsoport-diéta - igen hangzatos nevek, legtöbbször tudományos megalapozottság nélkül.
Böjtölés hallatán általában a szenvedésre asszociál az ember: korgó gyomor, szédülés, nélkülözés, lemondás. Persze tudjuk, hogy haszna is van, de nagyon nehezen hozunk meg ilyesfajta áldozatot.
A böjtölés alapszabályai:
Nem enni (akár több héten keresztül is), inni viszont többet kell a szomjúságérzetnél.
Mindent elhagyni, ami nem létfontosságú - rossz szokásainkat, drogokat (dohányzást, alkoholt, kávét stb.) ...
A böjtölés jótékony hatásai:
A böjtölésnek köszönhetően csodálatosan regenerálódik a máj és a bőr. A régi lerakódások - a felhalmozódott savakból keletkezett sók - pedig kiürülnek a szervezetből. Szervezetünk méregtelenítődik.
A böjtölés szabályai
- A böjt alatt csak iszunk- teát, zöldséglevest, friss zöldség és gyümölcs leveket és több vizet, mint amennyit szomjúságunk megkíván.
- Elhagyunk mindent, ami nem létfontosságú - gyógyszerek, élvezeti szerek ...
A böjtölést még talán megértem, de a béltisztítási igényét már nem.
Oldalak: 1
Küldje el ezt a cikket ismerőseinek! ...
A böjtölés módjáról és szabályairól dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológus, természetgyógyász orvosa ad felvilágosítást.
A leghatékonyabb gyógymód ...
A böjtölés azt jelenti, hogy semmilyen táplálékot nem veszünk magunkhoz egy meghatározott ideig, csak folyadékot, leginkább vizet.
A böjtölés, a méregtelenítés új, ugyanakkor ősi megoldást jelent. Ami első pillanatra kicsit nehézkesnek tűnik, az jobban áttekintve, és főként a saját tapasztalatok után megdöbbentően egyszerű, felettébb olcsó, ...
A böjtölés 7 alapszabálya!
- Léböjt idején ne keverje a zöldség- és a gyümölcsleveket! (Legfeljebb a sárgarépát és az almát!)
- A 2:1 hígításnál figyeljen arra, hogy 2 dl vízhez 1 dl gyümölcs- vagy zöldséglevet keverjen! ...
Belekezdeni nem igazán tanácsos, ha nincs mellettünk valaki, böjtben járatos orvos, diabetikus, akivel előzetesen megbeszélhetjük a böjtölés módját.
Csak nagyon kivételes esetekben, hosszantartó teljes böjtölés alatt, hasznosít szervezetünk valami keveset az ivóvízzel fogyasztott ásványi sókból. Szervezetünk ásványi só készletét a fogyasztott táplálékból veszi fel.
Koplaláskor - még a kevésbé szigorú böjtöléskor is, ha a fogyasztás nem éri el a napi kb. 6oo-8oo kcal-t - a szervezet nagy mennyiségben vizet veszít, a benne oldott ásványi anyagokkal és vitaminokkal együtt.
A régiek is tudták ezt, amikor a vallási ünnepeket egybekötötték a böjtöléssel. Természetesen a hívok ilyenkor nemcsak a felhalmozódott salakanyagoktól szabadultak meg, hanem a tisztátalan, mérgezo gondolatoktól is.
A böjtölés méregteleníti a szervezetet. Az az elképzelés, hogy a bőrben, ...
Kutatásaikban a böjtöléstől eltérő lehetőségeket is keresnek, amelyek kivédik a kemoterápia mellékhatásait.
század elején több neves orvos és természetgyógyász fejlesztett ki olyan komplett böjtölési módszert, amely azóta is népszerű és elterjedt világszerte.
Legyünk azonban óvatosak a túl agresszív méregtelenítő eljárásokkal, mert a böjtöléssel együtt járó méregtelenítő kúrák teljesen legyengíthetik a szervezetet! ...
A legújabb kutatások szerint a böjtölés növelheti a szervezet ellenálló képességét és nagyon jó hatással tudjuk edzeni vele szellemi erőinket is.
Emellett a túl kevés kalória miatt a szervezet nem jut elég vitaminhoz és ásványi anyaghoz, ezért a haj, a körmök, és a bőr leépülés jeleit fogja mutatni. Ironikus módon, ha méregtelenítésre vagy tisztításra szeretnéd használni a böjtölést, ...
Ennek megfelelően önmagában a léböjt-kúra hosszú távon nem alkalmas fogyókúrás célokra, arra viszont tökéletesen megfelel, hogy egy egészséges, kalóriában szegény táplálkozáson alapuló életmódot a böjtöléssel vezessünk be.
 Lásd még: Diéta, Fogyókúra, Fogyás, Böjt, Mozgás
  
|
RSS
