Amerikai diéta

Amerikai diéta
Sokak véleménye szerint az Amerikai diéta a világ leghatékonyabb diétája.

Amerikai diéta
Az amerikai fogyókúra öt napos, háromszor ismételhető egyhuzamban, tehát maximum húsz napig tartható. Ez idő alatt akár tíz kilót is fogyhatunk.

Latin-amerikai diéta
Ezt az ételpiramison alapuló diétát K. Dun Gifford alkotta meg, aki - bár a Harward egyetemen végzett - nem feltétlenül volt okos ember.

Az amerikai diéta hatékony, de egyben szigorú is. A kúra időtartama alatt nem csak az ízletes nassolnivalókról kell lemondanod, de a szénhidrátokról, a fehérjékről és a zsírokról is.

Lásd még: Diéta, Kávé, Fogyókúra, Fogyás, Étrend