Almakúra
Jó méregtelenítő, hiánybetegségeknél is ajánlott. Az alma héját és magvát is meg kell enni. 5 hetes. 1., 5. hét: délig csak alma, délben és este növényi táplálék. 2., 4. hét: délig alma, vacsi helyett alma, ebéd növényi. 3.
Az almakúra során naponta hat alma fogyasztható. Minden tápanyagból hiányt szenved az alkalmazója.
Az ananászdiéta napi 2-4 kg ananászból áll, ezenkívül kevés hús és hal fogyasztható. Néhány napnál tovább ez sem alkalmazható.
Almakúra
Az alma hazánkban is a legnépszerűbb gyümölcsök listáját vezetni. Örülhetünk neki, hiszen rengeteg jótékony hatással rendelkezik, és emellett még finom is.
Az almakúra során napi hat alma fogyasztható.
Az ananászdiéta napi 2-4 kg ananászból áll, kevés hús és hal fogyasztható.
A szolokúra során napi 3 kg szolo eheto.
10 napos almakúra
Ha fogyni szeretnél, mindenféle bonyolult diéta nélkül is eredményt érhetsz el. Íme a recept.
* Reggeli előtt igyál meg 1 pohár vizet almaecettel ízesítve ...
Két rövid almakúra
Fogyj a színek segítségével!
Pontozd az ételeket, NE számold a kalóriákat! ...
Szintén egyoldalú diéták például a Rizsdiéta (kizárólag rizs fogyasztható), Burgonyadiéta (napi 1 kg sós vízben főtt burgonya), Túródiéta (túró és gyümölcsök), Almakúra (napi hat alma), Ananászdiéta (naponta 2-4 kg ananász, mellette kevés hús és hal), ...
Aztán almakúra. 2 hétig csak almát ettem, már undorom volt ránézni, állandóan felpuffadt a hasam tőle, lement kb. 5 kiló. Aztán meglátogattam a nagymamámat, sült oldalas, zsíros krumpli, krémes, amit csak ő tudott sütni...
Ha korábbi diétáid során gyakran tapasztaltál kínzó éhségrohamokat, az almakúra alatt ettől sem kell tartanod.
 Lásd még: Diéta, Fogyás, Étrend, Fogyókúra, Joghurt
  
|
RSS
