Magyar Szabadidősport Szövetség
Intimtornával a menstruációs görcs ellen
Sokan egy görcsoldó bevételével elintézik az egészet. Persze a rosszullétnek van egy foka, amikor már ki sem tudsz kelni az ágyból, annyira szenvedsz....tovább ...
Az egyik legdivatosabb szabadidősport lényege, hogy a zenére végzett folyamatos mozgássorokkal átdolgozd a tested minden izomcsoportját.
Különleges kísérletbe kezdett október elején a Blikk Fitt a Facebookon. Lapunk szabadidősport-rovata a közösségi oldalon 12 hetes életmódprogramot indított.
Hirdetés ...
Azóta a legkülönfélébb sportolók használnak kreatint (sikeres teniszjátékosok, labdarugók, súlyemelők, testépítők) nagy megelégedéssel. A szabadidősportolók testük átalakításának, kinézetük javításának eszközét látják benne, ...
Az 1960-as években Kenneth Cooper, a magyarra is lefordított "A tökéletes közérzet programja" című könyv szerzője (könyve később a szabadidősport alapműve lett) az amerikai űrhajósok (!) feleségei számára az aerobikot fittségi programként vezette ...
 See also: Aerob, Izomzat, Futás, Wellness, Fittség
  
|
RSS
