Mudra

Mudra,....avagy tankoljunk energiát a kezünkkel !
A kéz mindig is az erő és a hatalom szimbóluma volt, közvetítő az ég és föld között. A különböző kéztartásokat, amelyekkel energiát tankolhatunk az univerzumból, mudrának nevezik.

Mudra-gyakorlatok

Guggolás
Álljunk vállszélességű terpeszbe, lábunk kifelé nézzen. Karunk lazán leengedve a testünk mellett. Lassan hajlítsuk be térdünket, és menjünk le guggolásba.

Kéztartás (mudra) Ez a szanszkrit eredetű kifejezés kéztartást,kézpozíciót jelent. Használatuk során a meditációk alatt különféle energetikai részével vannak kapcsolatban a testnek illetve arra gyakorolnak hatást.

Mivel a szerelem, a szex mindenki számára vonzó, a hindu (védikus) kultúrában a szexualitás technikáit alakították át (Védikus írások, például Káma Szútra, Mahamudra), hogy az orgazmust mindenki testi egészségének megőrzésére, ...

Az ősi Káoszban, még mielőtt a Hét Óceán-ná (Sapta Samudra-vá) fejlődött volna, - ezek emblémái a hét guna-nak (a feltételektől függő tulajdonságoknak), ...

Ezek a hús (vamsza), hal (matszja), bor (madja), szexuális egyesülés (maitunja) és misztikus gesztusok (mudra). Saktit néhány imádója Umáként és Gauríként imádja, mások pedig Kálíként vagy Durgáként csoportos nemi rituálék, orgiák közben.

Mi az EFT (érzelmi Szabadság Technika)?
ÉFT
LÓTUSZ-MUDRA
Az energia feltöltése gyertyával
Nap labda ...

Ha pedig az embereknek erős bizalmuk volt saját buddhatermészetükben, akkor a Buddha fény- és energiaformákban jelent meg (Gyémánt Út, szk. Vadzsrajána), vagy pedig a tudat természetének megvilágosodott látásmódját közvetítette (Mahamudra).

Kezedet fektesd a combodra, a térdedre vagy vegyél fel valamilyen mudra kéztartást (lásd a következő részben).
Húzd ki hátadat és a derekadat, a fejbúb így még távolabb kerül a gerinc aljától.

belső energetikai folyamataik felett, amely ezáltal szilárd támasztékává válik az emelkedettebb, emberi mértékkel szólva, a legmagasabb rendű finom kontemplációs gyakorlatoknak. Ezeket azonban már nem a Tummo, hanem a Dzogcsen és a Mahámudra ...

Lásd még: Tudat, Meditáció, Szellem, Ezotéria, Ezoterikus