Fogyás testkontrollal
A testkontroll az élettani folyamatok működésén alapuló étkezési elv. Az átlagos diétáktól eltérően nem az egyes tápanyagok teljes kizárásán alapszik, inkább a különböző ételek együttes fogyasztását tiltja.
7 napos testkontroll diéta
Az új testkontroll, vagy szelektív diéta lényege, hogy nem kevesebbet, hanem másképp kell enni. A Kiskegyed jóvoltából teljes 7 napos étrend receptekkel! ...
Testkontroll-diéta
A módszer:
Ez a módszer viszonylag új keletű, a táplálkozási szakemberek körében nem aratott osztatlan sikert, ám az eredmények mégis magukért beszélnek, hiszen számtalan túlsúlyos ember köszönheti fogyását a testkontrollnak.
A testkontroll hívei
A túlsúllyal rendelkezők táplálkozási módszere, melynek lényege, hogy nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, hogy mit, mivel és hogyan kombinálunk.
A testkontroll-program évek óta a táplálkozási szakemberek egyik kedvelt célpontja. Ez azonban csak csorbítani tudta népszerűségét, teljesen megtörni még nem. Mi lehet a testkontroll titka?
Először a testkontrollmódszerrel próbálkoztam, a fehérjék és a szénhidrátok különválasztásával.
E téren sokat segít a Testkontroll című munka, amely Shelton doktor tanait próbálja népszerűsíteni a természetes táplálkozással kapcsolatban.
(Lásd kávézás éhgyomorra, késő esti nehéz, zsíros vacsorák, stresszoldó alkoholfogyasztás.) Példák igazolják, hogy a helyesen betartott testkontroll diéta mellett a vércsoport szerinti táplálkozás is jelentősen hozzásegít az ideális testsúly ...
Testkontroll? És ez csak néhány ex has előkapott tényező, mindegyik olyan távoli egymástól, mint Tüncike az Oscar-díjtól, és senki nem lehet a felsoroltakból mindegyikben béna. Ki van csukva.
Többféle változata van. A Testkontroll szétválasztó diéta étkezésenként hangsúlyozza az élelmiszertípusok szétválasztását. A 90 napos szétválasztó diéta pedig napi ciklusokban választja szét a tápláléktípusokat.
A 90 napos szétválasztó diéta: ...
Diamond, Harvey & Marilyn: Testkontroll 1-2
Keane B.Maureen: Ivólevek az egészségért
Kushi, Michio: Rák megelőzése és gyógyítása
Napfényes receptek (Napfényes Élet Alapítvány)
Dr. Oláh Andor: Vitaminok és nyomelemek, az életerő forrásai ...
A testkontroll, a makrobiotika, az Ájurvéda, a paleolit táplálkozás, a nyerskoszt diéta, a GI diéta, az Ornish diéta, a Zone Diéta, a lúgosító étrend, mind-mind más követendő példát javasolnak.
(A bolti tejet különböző módszerekkel kezelik, ezért kevesebb benne a tejcukor.) Az egykor igen népszerű Testkontroll diéta hívei mindezt igen érzékletesen úgy fogalmazzák meg, hogy a megemésztetlen tej "rothadni kezd a bélrendszerben", ...
Ajánlott irodalom:
Dahlke a csodálatos böjt
Harvey Diamond:Testkontroll
Molnár Mária ...
a testkontroll szerinti étkezés, a vércsoportdiéta...) önnek panaszt okoz, mert másként működik az emésztése. Tehát nem minden az étel, az emésztőrendszer szerepe, állapota legalább annyira sokat nyom a latban, mint az, hogy mit eszünk.
A lisztérzékenység egyetlen kezelése mind felnőttek, mind gyermekek esetén a gluténmentes étrend. A chicagói Rush Egyetem Orvosi Karának gasztroenterológusai elvégeztek egy tanulmányt, mely azt vizsgálta, az agy-, illetve a testkontroll valóban ...
Javasoljuk még a vércsoportdiétát és a testkontroll elméletére épülő étrendet. Természetesen itt is elsődleges szempont, hogy megismerjük a vendég szervezetét, annak reakcióit, és mindezek alapján ajánljuk a neki legjobban megfelő étrendet.
 Lásd még: Életmód, Diéta, Alkohol, Ásványi anyag, Vitamin
|
