| |
Laconium
A szauna, izzasztókamra száraz, 55- 65 °C-os formáját takarja. Az intenzív izzadás során a méreganyagok eltávoznak a testből. Felélénkül a véráramlás, felgyorsul az anyagcsere nyomán hátramaradó salakanyag lebontása.
Laconium
A szauna száraz, 55 fokos formáját takarja. Rövid idő elteltével a test olyan mértékben felhevül, hogy az intenzív izzadás során a méreganyagok eltávoznak belőle.
Most megtudhatjuk, miért működik teljesen másként az infraszauna és miért kedvelik az oroszok a gőzfürdőt, a banjá-t, ahol alacsonyabb hőmérséklet mellett egyfolytában locsolják a köveket. Az is kiderül mi az a Laconium, Hamam vagy Tepidarium.
 Lásd még: Stressz, Masszázs, Wellness, Szauna, Finn szauna
|
