Fillokinon

Fillokinon
Fillokinon. A természetben két formában fordul elő: K1-vitamin (fillokinon), amit a zöld növények, valamint a K2-vitamin (menakinon), melyet baktériumok szintetizálnak.

K (fillokinon)

A K-VITAMIN mikroszkópikus képe
Hiánya: vérzékenységet okoz.
Fő forrásai: brokkoli, káposzta, fejes saláta, paraj, tejtermékek, máj.

A fillokinon legfontosabb forrásai a különféle levélzöldségek, a fejes káposzta, brokkoli, spenót, bimbós kel, de K-vitaminban gazdagok a tejtermékek és - kevéssé meglepő módon - a máj is.

K-vitamin (Fillokinon)
A napi ajánlás 0,07-0,08 mg. Fő forrásai a zöld növények, főleg a brokkoli, fejes saláta, káposztafélék, paraj, illetve a tejtermékek és a máj. Két fő formája ismert, a K1-vitamin (fillokinon), és a K2-vitamin (menakinon).

K-vitamin (fillokinon)
Fontos szerepe van a véralvadási faktorok szintézisében. Hiányában csökken a vér pro-trombinszintje, ami vérzékenységet okoz.

Vitamin - K, fillokinon (antihemorrágiás-antivérzéses vitamin)
A K- vitaminnak egyes véralvadás-aktív fehérjéknek az előállításában (szintézisében) van szerepe. A máj sejtjei a K- vitamin jelenlétében tudják a véralvadás II., VII.,IX., és X.

K-vitamin - A K-vitamin zsírban oldódó vitamin, gyakran használt másik neve a fillokinon, amely egyben előfordulására is utal (filum = levél). A D-vitaminhoz hasonlóan két fő formátumát különböztetjük meg, a K1 és a K2 vitamint.

A fillokinon, levelekben előforduló kinon vegyület (filum = levél), mely a K1 vitamin latin neve, ez a forma adja a táplálékkal bevitt K vitamin mennyiség legnagyobb részét. A K2 vitanin a húsokban, tejtermékekben, tojásban található.

A K-vitamin, amelyet fillokinonnak is nevezünk, egy olyan zsírban oldódó vitamin, amely közeli rokonságban van a koenzim Q1O-vitaminnal. K- vitamin nélkül a legkisebb sérülés esetén is elvéreznénk.

Másik neve a fillokinon, amely előfordulására is utal (filum = levél). A D-vitaminhoz hasonlóan két fő formátumát különböztetjük meg, a K1 és a K2 vitamint. A K1 vitamint a zöld növények, a K2 vitamint a baktériumok szintetizálják.

Zsíroldékony vitamin, más néven fillokinon, provitaminja a menadion. Két fő formátumát különböztetjük meg, a K1- és a K2-vitamint. A K1-vitamint a zöld növények, a K2-vitamint a baktériumok szintetizálják.

Bár a szervezet nem tárol nagy mennyiségű K-vitamint, a vitaminhiány egészséges embereknél ritka. Mesterséges készítmények receptre kaphatók. A K-vitamin egyéb elnevezései: K1: fillokinon; K2: menakinon; K3: menadion.

Lásd még: Vitamin, K-vitamin, Baktériumok, D-vitamin, Provitamin