Feldenkrais-módszer
Az eljárás alapítójáról, dr. Moshé Feldenkrais atomfizikusról kapta a nevét. Mozgáselmélete azon alapul, hogy a helytelen mozgás és tartás tudatosan történik, így tanulással helyreigazítható.
Feldenkrais először fájdalmas, műtéttel fenyegető térde meggyógyítására dolgozott ki gyakorlatokat, mozgássorokat.
FELDENKRAIS-MÓDSZER
A minimális erőfeszítéssel, de maximális hatékonysággal történő könnyed mozgás terápiája, amelyre nagymértékben hatott a jóga, a harcművészet és az Alexander-technika.
Feldenkrais
A megalkotójáról elnevezett terápia saját testünk tudatosabb érzékelését segíti elő. Megfigyelés nyomán, gyakorlatok végzésével teszi a beidegződött mozdulatainkat tudatossá és szűnteti meg a hibákat.
Az olyan lazító technikák, mint az autogén tréningn, a Jacobson-féle izomlazítás, a jóga, vagy a Feldenkrais módszer, esetleg a sport, Nordic Walking, úszás, kerékpározás (ha ettől nem feszülnek meg a nyaki izmok), kiválóak a stressz levezetésére.
Az Izomkontroll alkotója Thomas Hanna, de alapjaiban kapcsolódik a Feldenkrais- és Alexander-módszerhez is.
Két alternatíva ...
rendezvénnyel várjákk az érdeklődőket. Ingyenes EKG és szemvizsgálatban vehetnek részt, a Fizioklinika gyógymasszőrével és fizioterapeutájával beszélgethetnek, és megismerkedhetnek a Feldenkrais módszerrel.
 Lásd még: Masszázs, Kneipp-kúra, Gyógynövény, Wellness, Mayr-kúra
  
|
RSS
