A cigaretta hatalma
Hogy miért olyan hatalmas ellenség a cigaretta? Ha érdekel, és foglalkozol a következményekkel, megismered a hatását, az segíteni fog a leszokásban! A tudás hatalom! ...
cigaretta
Keskeny papírhüvely vágott dohánnyal töltve: cigarettázik.
Nemzetközi szó a francia cigarette nyomán, amely a cigare (szivar) kicsinyített formája, ez utóbbi pedig a tisztázatlan eredetű spanyol cigarro szóból való.
Egy pohár klóros víz = egy cigaretta elszívása!?
Egészségünk szempontjából elképesztő fontosságú az elfogyasztott víz tisztasága és a klórmentes vízben való fürdés, miközben a vizek szennyezése hatalmas méreteket öltött.
CIGARETTAHELYETTESÍTŐK
A kisgyermek is gyakran nyugtatja, vigasztalja magát úgy, hogy mondjuk az ujját szopja vagy kedves macija fülét gyűrögeti.
Cigaretta helyett vörösbor
Magyarországon ijesztően sokan dohányoznak, hiába dörgedeznek a felvilágosítók, miszerint a dohányzás, illetve a más füstjét beszippantó passzív dohányzás elősegíti valamilyen szívbetegség vagy tüdőrák kialakulását.
Cigaretta, alkohol, hagyma
Javasolt, hogy fokhagymát és vöröshagymát inkább csak akkor egyél, ha tudod, hogy aznap már nem mész sehová.
A cigaretta mérgei
Mielőtt belekezdenénk módszer tárgyalásába kicsit meg kell ismernünk az ellenséget. Nem az a célom hogy a frászt hozzam Önre, hiszen már megbeszéltük, hogy elég volt a dohányzásból. De tudnia kell, hogy mivel áll szemben.
A cigarettafüstben lévő káros anyagok
Ha megtudjuk a dohányfüstben található mérgező kémiai anyagok számát, már nem lesz annyira meglepő, hogy ezek az anyagok kiterjedt károsodást okoznak a szervezetben. E számot megtalálhatjuk a 11.
Távoli cigarettavég
"Pofonegyszerű leszokni a dohányzásról. Én magam legalább százszor megtettem" - írta egykoron Mark Twain. Humorba bújtatott kegyetlen valóság.
A cigaretta a nők egészségére károsabb
2000. szeptember 28., csütörtök - Forrás: Hölgyfórum.hu
A dohányzás mindenkire károsan hat, de Carlos Escudero, spanyol kutatóorvos szerint, a nők egészségét sokkal inkább veszélyezteti, mint a férfiakét.
A cigaretta okozta tragédiák elsősorban a középkorúakat, a 40-50 éveseket érintik, de a 12-14 éves lányok 7 százaléka, és a hasonló korú fiúk 12 százaléka is veszélyben van, mivel korosztályokban már ennyien dohányoznak.
A cigaretta nemcsak a nikotin miatt káros, ugyanis más szervetlen anyagot is tartalmaz, például kátrányt és szénmonoxidot. Az utóbbi pedig azért veszélyes, mert kiszoríthatja az oxigént, aminek hiányára a fejlődésben lévő magzat nagyon érzékeny.
A cigaretta ára egyre csak emelkedik, ahogy a Te napi adagod sem kisebb az utóbbi időben. Ha az egészségeddel nem is foglalkozol, számold ki, hogy mennyi pénzt dobsz ki az ablakon bűzölgő szenvedélyed miatt egy héten, egy hónapban, egy évben.
A cigaretta elfoglalja a kezedet és a szádat. Ugyanezt teszi az evés is, ezért a hiányérzet pótlására eszel többet. A dohányzás eltompítja az ízlelőbimbókat, így a leszokás után jobban esik az étel, többet is fogyasztasz belőle.
Egy cigaretta elszívása 25-100 mg C-vitamin hatását is tönkreteheti!
Legújabb cikkek:
Hajhullás
Acidophilus
A tökéletes antioxidáns...
A csontváz 7 ellensége
Nopal kontra cukorbete...
Kémia az élelmiszerekben
Kislexikon ...
Négy cigaretta - ennyit "szívsz el" akkor is, ha nem dohányzol, de két órát ücsörögsz egy füstös szórakozóhelyen. Hidd el, egy hosszú séta a szabad ég alatt sokkal romantikusabb.
11. Cigaretta helyett, válaszd inkább a diót. A legjobb, ha héjában van, így használni fogod a kezeidet és a szádat is, ugyanazt az élményt nyújtva akár a cigarettázás.
Alkohol, cigaretta, erős tea, forró ételek fogyasztása fokozza a bőr kipirosodását. Ez a bőrtípus bármely életkorban előfordul. Széltől, hidegtől óvni kell. Gyakori, hogy érzékeny bőrűeknél kozmetikai készítmények allergiát váltanak ki.
1. A cigarettafüstöt a szájba kell szívni (és nem letüdőzni) és ott kell tartani felfújt pofákkal 30 másodpercig. Ezalatt az idő alatt az orron keresztül kell lélegezni és a szájban tapasztalható kellemetlen érzésekre koncentrálni.
Egy szál cigaretta elszívásakor több billió szabad oxigén gyök kerül a szervezetbe.
Hatásos a cigarettafüstből és más szennyező anyagokból származó méreganyagok ellen, alkalmas a Parkinson-kór kezelésére, késlelteti a szürke hályog kialakulását és lassítja az Alzheimer-kór lefolyását.
Az utolsó cigaretta elszívása után
20 perccel: csökken a szívfrekvencia
12 órával: a vér szénmonoxid-szintje a normálisra csökken
3 nappal: csökken a szívinfarktus kockázata ...
A napi egy cigaretta elszívása, vagy mások cigarettafüstjének belélegzése a vérnyomást is károsan befolyásolja.
A cigaretta-diéta
Ma már nehezen lehet elképzelni, hogy a dohányzást egykor azzal hirdették, hogy jótékony hatású az egészségre, ám szűk száz esztendővel ezelőtt még így volt.
Az amerikai cigarettagyártók a fiatalokat vették célba mentolos termékeikkel - figyelmeztettek az amerikai orvosok és anti-dohányos szervezetek.
...
Az utolsó cigaretta elszívása után szervezetünk azonnal pihenőprogramba kezd, melynek eredménye: ...
A nagy amerikai cigarettagyárak a legkeresettebb márkák nikotintartalmát szép csendben megemelték. A Harvard Egyetem kutatói az év eleje óta rendszeresen megmérték a Massachusetts államban forgalomba hozott cigaretták nikotintartalmát.
A cigaretta ráadásul drága. Akkor miért szívják olyan sokan mégis? Aki már régóta dohányzik, annak keserves a leszokás.
Miért hűt le a cigaretta és az alkohol?
Bizonyos külső körülmények egyértelműen növelik a fagyásveszélyt. Ezek: a túl vékony ruházat vagy a túl könnyű cipő.
Cimkék: dohányzás cigaretta tüdőrák
Clint Eastwood emlékezetes filmbéli füstölgése
OSZD MEG: ...
- Az alkohol és a cigaretta csökkenti a szexuális vágyat, tehát a legjobb ha nem bárokban, hanem a helyi piacon vadászol lehetséges partnerek után! ...
Amennyire lehet, tartózkodni kell az élvezeti cikkek fogyasztásától (kávé, alkohol, cigaretta), a magas zsírtartalmú tejtermékektől (sajtok, tejszín, krémtúrók stb.). Élénkítőnek rozmaring és kakukkfű teát, nyugtatónak pedig citromfűteát fogyasszunk.
Viszont ha a kormányok rendkívüli módon megadóztatnák a dohánytermékeket, ugyanakkor megtiltanák a cigarettahirdetéseket, és tilos lenne a dohányzás a munkahelyeken és a zárt, nyilvános helyeken, ...
A cigarettafüstben a szervezet számára közömbös anyagokon kívül, csak a káros összetevők között legalább 2-4000 vegyületet szoktak felsorolni. A függőséget egyetlen anyag, a nikotin okozza, amely a dohánynövény fő alkaloidája.
Kerdesem lenyege, hogy tenyleg ennyire sulyos-e a helyzet a cigaretta hatasaval kapcsolatban, tehat On szerint ezt is a heroinhoz hasonloan kene kezelni/tiltani?
Szakértők magyarázata szerint a gyengébb cigaretta füstjét mélyebbre szívják a dohányosok, vagy éppen gyengesége miatt nagyobb adagban fogyasztják, ezért legalább olyan mértékben károsítja a szervezetet, mint az erősebb típusok.
- No, nem is annyira a nikotinra, mint inkább arra, hogy a cigaretta segítségével jól lehet leplezni az érzelmeket, és főleg azt, ha zavarban van az ember. Egész életemben önbizalomhiánnyal küzdöttem.
Közülük 2300-at mások cigarettafüstje öl meg. A dohányos felnőttek 90%-a 18 éves kora előtt rászokik.
Azért (is) nehéz megszabadulni rossz szokásainktól (cigaretta, túlevés, túlivás), mert ilyenkor már egészen más viszonyban vagyunk velük, mint amikor rászoktunk. Vegyük például a dohányzást.
2 Cigaretta A dohányzás káros az Ön és ... jól tudjuk mi ezt. Ami azonban nincs a dobozra írva: a mikrosütő előtt elszívott szálak nagyobb kárt tesznek bennünk, mint egyébként.
Egyes cigarettafajták dohány-alapanyagát hozzáadott cukorral kezelik. A cukor megédesíti mindennapjainkat, szeretjük az édeset, képesek vagyunk akár 60 kg-ot is elfogyasztani belőle egy évben.
Ehhez jön még a tüdőnkbe kerülő szmog, cigarettafüst, a gyomrunkba jutó műtrágya-maradványok, az ivóvíz káros elemei, az alkohol, a különböző tabletták. A bélcsatornából pedig az ott lévő mérgek szívódnak fel.
A cukor és a koffein - vagy éppen a cigaretta - gyors megnyugvást hoznak, az ember csak akkor lesz újra nyugtalan, ha magára néz a tükörben. A vércukorszintet már csak azért sem árt stabilizálni, mert egyensúlyban tart.
Egyre szaporodnak a dohányzást korlátozó intézkedések, a cigaretta villámgyors presztízsvesztésének vagyunk szemtanúi. Ennek oka, hogy minden várakozást felülmúlóan rossz adatok jelentek meg világszerte a dohányzás káros következményeiről.
Magyarország az évi átlagos 3260 darab/fős cigarettafogyasztásával a világranglista dobogós helyén áll évek óta, miközben a '60-as években csak a 13. helyen 'teljesítettünk'.
Ha addig valamilyen káros szenvedéllyel élt (cigaretta, alkohol, kávé), ideje azt abbahagyni, s ehhez szakember segítségét tanácsos kérnie.
Egy cigaretta kb. 6-15 ezred g-ot tartalmaz, amelynek azonban a legnagyobb része elég a szívás során.
Nyakból nyomás - gyakorlat a vállizom edzésére: a kétkezes súlyzót a tarkónkról a vállizom segítségével kinyomjuk.
Néhány cigaretta elszívása vagy néhány belégzés már elegendő a szellemi és fizikai függés kialakulásához, de ezek a módszerek a továbbiakban már nem elegendőek a "nagy élmény" kiváltásához, ezért a használó az injekcióhoz fordul, kezdetben a bőr alá, ...
Orrán napszemüveg, ujjai közt cigaretta. A pici rákvörös a tűző naptól, szemét, orrát dörzsölgeti, nyűgös. A homokozó melletti padon a darázsderekú fiatal anyuka ismerősét véli felfedezni. Hangosan üdvözli, majd mellé telepszik.
A cukor, az alkohol, a cigaretta, olyan élelmiszerek melyek nem tartalmaznak élő összetevőket a kalcium gyors kiürülésének okai lehetnek.
Az ételeken túl savasít a szmog, a cigaretta. Régebben a testi munka során a verejtékkel és a légzéssel jelentős mennyiségű sav került ki a szervezetből, ennek mértéke a modern civilizációk életmódjából fakadóan csökkent, ...
Napjaink gyermekeinek, elsősorban a nagyvárosokban élőknek az első számú környezeti ellensége az ólom és a kadmium, amely az autók kipufogógázából, illetve a cigarettafüstből kerül a levegőbe.
Egyre inkább rájövünk, hogy a környezetszennyezés ( UV sugárzás, kipufogógáz, cigarettafüst stbâ??) a gyógyszerek és tartósítószerrel kezelt élelmiszerek (mérgek) nem csupán egészségünkre vannak rossz hatással: stresszt és feszültséget okoznak, ...
Fecske volt a cigaretta neve, mint a fiúk akkori fürdőnacijának, puha papírdobozban volt és egy villás farkú madárka festménye díszítette.
Ha a világ népességét - 6,4 milliárd - és az egy év alatt előállított cigarettamennyiséget - 3,7 billió szál - vesszük alapul, akkor egy egyszerű számítással kiderül: 580 füstölgő rúd jut minden esztendőben egy emberre.
a cigaretta, a kávé és az alkohol fogyasztásának mellőzésével, rendszeres testmozgással) jár együtt.
A káros szabadgyökök számának növelésével minden elszívott szál cigaretta rontja szervezetünk állapotát, ezzel jelentősen növelve a szívinfarktus, stroke és érelmeszesedés kockázatát.
Egy tanulmány kimutatja, hogy az efedrin segít leszokni a dohányzásról, csökkentve a cigaretta utáni vágyat. Aki szeretne leszokni, próbálja ki a csikófarkfüvet és nézze meg, használ-e.
Az efedrin laboratóriumi állatoknál méhösszehúzódást okozott.
Sokszor gondoljuk hogy egy pohár bor, egy adag fagyi, egy cigaretta, egy új ruha feledteti rossz kedvünket. A tapasztalat azt mutatja, hogy a gyönyör csak percekig tart míg a lehangoltság egész nap velünk marad.
Csökkentsük a fogak elszíneződését, a kávé, tea, vörösbor, pirospaprika, színezéket tartalmazó élelmiszerek és italok, cigaretta-, pipafüst, satöbbi mellőzésével, ill. mérséklésével.
 Lásd még: Dohányzás, Alkohol, Stressz, Életmód, Vitamin
|
