Aromamécses:
A mécses párologtatójába töltsön meleg vizet és cseppentsen néhány csepp olajat, utántöltéshez is meleg vizet használjon. A helyiséget betöltő kellemes illat kedvezően befolyásolja hangulatunkat is.
Aromamécsesbe téve illatosítható a leghatásosabban a levegő, avagy egyszerűen vízbe csepegtethetők. Ahol az illatlámpa lángja veszélyes, biztonságosabb az aromaventilátor, mely jobban szétszórja az illatmolekulákat.
Aromamécsesbe és fürdőhöz a relaxáló hatású levendula, geránium, citromfű, ilang-ilang, szantál, muskotályos zsálya és kamilla ajánlható, helyi bedörzsölésre pedig a menta, az eukaliptusz, a majoránna, a rozmaring, ...
* Az aromaterápia nagyon kellemes gyógyír: citromfű-, orbáncfű-, levendula-, geránium,- muskotályoszsálya-, szantálfaolajat csepegtethetünk a fürdővízhez, de párologtathatunk aromamécsesben is, vagy használhatjuk masszázs során.
A tél elvonulása után sem kell elrakni az aromamécsest, legfeljebb élénkítő citrom-, narancs- és grépfrútolaj váltsa fel az eukaliptuszt!
A levendula pedig estére jó stresszoldónak, pihentetőnek. A gyógyteák is rengeteget segíthetnek.
Aromamécsesek illata tölti be az egész épületet. A főbejárat mellett Boros Attila festőművész Aranykor című, a hotel megbízásából készült festménye is ahhoz járul hozzá, hogy kellemes legyen a közérzetünk.
Az aromás illóolajok is igen hatékonyak a levertség enyhítésében. Aromamécses csészéjébe önts vizet, és cseppents bele néhány cseppet a kedvenc illóolajodból! ...
Ajánlatos általunk kedvelt illatú aromamécsest vagy füstölőt égetni. A helyiséget meditáció előtt szellőztessük ki, a szoba hőmérséklete legyen kellemes, se túl hideg, se túl meleg.
Eukaliptuszolaj: Párologtathatjuk aromamécsessel, vagy szétpermetezhetjük a szoba levegőjébe. Segíti a légzést és javítja az általános közérzetet.
Párologtatva: az aromamécses táljába öntsünk kevés vizet, ebbe csepegtessünk 4-5 csepp levendulaolajat.
Természetesen az illóolajokat a helyiségek illatosítására aromamécsesbe is tehetjük. Ilyenkor sose használjunk 10 cseppnél több olajat és soha ne két-három óránál hosszabb időre.
 Lásd még: Masszázs, Stressz, Életmód, Alkohol, Idegrendszer
|
