Aquarobic
Olvasóink értékelése: / 0
ElégtelenKitűnő
Az aquarobic - amellett, hogy növeli az anyagcserét, fokozza a zsírégetést, edzi a szívet és a keringést, és formálja a testalakot a vízben való 'lebegés' okán erősíti a tartóizmokat, ...
Aquarobic v. aquafitness
Az aquarobic a tréner utasításainak követésével, gyakran zene kíséretében vízben végzett gimnasztika.
Aquarobic, Aquajogging
Vízben, utasítás és gyakran zene kíséretében végzett gimnasztika, amely rendkívül ízület- és gerinckímélő, azonban a víznyomás ellen kifejtendő ellenállás miatt edzés- és masszázsjellege is van.
Aquarobic: az aquafitneszhez hasonlóan vízben végzett tornagyakorlatokat jelent. Edzésre, stressz oldásra is alkalmas. A gerincet és az izületeket nem terheli meg, így várandósság idején, illetve idős korban is nyugodtan alkalmazható.
Aquarobic
Az 'aquarobic' fogalom mögött vízben, utasítás és gyakran zene kíséretében végzett gimnasztika rejlik.
Aquarobic
Ez a vízben történő torna köztudottan ízületkímélő. Túlsúlyosoknak is ajánlatos testmozgás, mivel a víz megkönnyíti a gyakorlatok végzését és leveszi a súlyt.
 Lásd még: Wellness, Terápia, Aromaterápia, Masszázs, Finn szauna
|
