| |
Ajakfékes légzés: nyugodt kilégzés csücsörített ajkak mellett.
Akkomodáció: a szemnek az a képessége, hogy közeli és távoli tárgyakat is élesen látunk.
Akr(o-) (acr(o-)): csúcs.
Ajakfékes légzés. A leghatékonyabb légzési gyakorlat az ellenállással szembeni kilégzés. A belélegzett levegőt az összecsücsörített ajkakon keresztül lassan fújja ki a beteg, mintha hang nélkül fütyülne.
(hordómellkas), alacsony rekeszállás, halk légzési és szívhangok, a belégzési segédizmok aktivitása, belégzés közben az alsó bordaközök behúzódása, exspiriumban az ajkak szűkítő hatású csücsörítése jellemzi. Ez az úgynevezett ajakfékes légzés, ...
Csökken a percventilláció, a kilégzési áramlási ellenállás és a dinamikus légúti kollapszus. Az ajakfékes légzés során a rekeszizom tehermentesül, munkáját a bordaközi izmok veszik át, javul a gázcsere.
 Lásd még: Nehézlégzés, Ajakfék, COPD, Asztma, Köhögés
|
